昨晚正要準備今天晚上 『睡前3分鐘超感謝筆記』的分享會的時候，
無意間就看到菊君老師的文章:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0yybaF3Gf29H685X2AoKRxm4eJXjwu45vvHZ3mqGuV7HFVv7Cr8Bt8R2iDdnQNLGul&id=100000088511884&mibextid=Nif5oz我簡直甘拜下風，
然後才知道
巨鵬老師無私地將「94快」的詳細步驟分享在網路：
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1872049986366814&type=3
以及他的「讀百書」之後的九宮知識圖卡和線上講學導讀視頻：
https://www.youtube.com/c/AskBooks100/null
昨晚我閱讀完菊君老師的文章後，
就到巨鵬老師的頻道看了好多本書，
簡直讓我開心不得了，
於是，
首先我還是先用了一下#歐陽立中 老師線上課程中談到的三色標籤法的運用後，才開始進行＃94快學習法 與 ＃九宮流筆記法
《睡前3分鐘超感謝筆記》
一、「前言」:
培養出幸運體質的超感謝筆記，
用68秒產生8千小時的行動力
透過此書可以培養出:
① 感恩體質
② 養成習慣力
③ 產生吸引力
二、「步驟」:
① 準備筆記本
② 每天寫出10件感謝的事情
③ 沉浸在感恩的美好情緒中
三、「習慣力」:
① 先選出一件事，一點點滿滿開始嘗試
② 不是指同時間開始培養好幾個新習慣
③ 培養習慣需要21天
四、「三階段」:
① 打造吸引力根基的「超感謝筆記」
② 和潛意識打好關係
③ 心想就能事成的「願望實現法」
五、「流星理論」:
實現願望的「瞬間爆發力」稱之為「流星理論」，
短時間內確定自己的願望。
六、「法則」:
當我們在忌妒有錢人就會很難變得有錢。
持續寫感恩筆記祝福力的法則就會展現出來。
七、「行動」:
①幻想願望已經實現
②連續執行21天
④ 這句 :沒關係，總是有辦法…的魔法效應
⑤ 願景板，反覆觀看，並隨時放置可看見的地方。
八、「結論」:
想要有願望實現的體質，
就需要拋棄不能比父母更幸福的成見，
並且心理上和父母和解，
這樣的人生會越走越順的。
★ empower：讓不想改變的潛意識被改寫，創造出獨一無二的生命之流。
#真的好佩服兩位老師
#好感動自己也完成了一張特殊筆記法
#迫不及待想跟群組的夥伴分享了
#沉浸在閱讀真美好
