求救

1995這通電話，對我來說是必要的。20小時的睡眠之後，閃到腰，洗衣服，打字……一一完成？還有不想面對的工作，我一點也不想做。

諮商老師馬上分享了怎麼面對拖延的方法，我覺得很不錯。不過我快不能呼吸了，因為焦慮的關係，我吸不到空氣，他要我慢下呼吸。我還是不適，掛了電話，停了一會兒，直視自己的狀況，又播了1925，無人接聽。

沒辦法了，一口氣播了4通電話給阿母，也播了一通給阿弟。只是他們都有手邊要忙的事。趕緊吃了粒藥，緩解焦慮，心沉了下來，因那太陽下山了。打開電燈，勉強找到空氣，焦慮沒緩。

只能掛號身心科了，等明天了。