新舊主委交接。
但這會改變誰的生活嗎?
昨天,舊主委到各層樓一一道別,
我也和他握手了;但我想他並沒有任何留戀。
下午立刻舉辦新主委的歡迎會,我沒去。
反正,來來去去嘛。
昨天看《弗洛伊德》,
當然,只是粗淺的簡介。
裡面提到心理防禦的構成原理:
人會將外在的危險事件,內在化成為負面的精神狀態,
為了排拒這樣的負面狀態,
心理防禦的作用於是產生。
而原來,情感的「昇華」,看似高貴,
其實也只是心理防禦的一種。
書上的舉例:
就像受過性侵害的小孩,長大成為心臟外科醫生,
將他暴力性侵的慾望「昇華」為合法的手術活動;
事實上,這也只是一種轉移或宣洩而已。
這麼說來,
人一生的過程無時不受到傷害。
看似來來去去、司空見慣,
但這種無所謂的態度也是一種心理防禦,
無處不是傷痕累累的徵象。
有可能把這些討厭的心理作用停止嗎?
既然這樣,終於也明白了,
其實面對「那個人」,我並不是沒有受傷。
但今天,至少心情可以轉移一下,
剛剛領到上半年的交通補助費了,
悠遊卡一張,
儲值2000元。
昇華,是心理防禦的型式之一。
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
留言
留言分享你的想法!
rubo的沙龍
13會員
2.6K內容數
rubo的沙龍的其他內容
2025/04/29
今天看到「方吉君」的文,但我看不懂。
他好像是說,有個人要轉生,新生的設定很優待,正在開心,
但是下一句:
「原作:虛淵玄」
「等一下等一下等一下」
就是這樣。但我因為是老人家,搞不懂點在哪裡。
於是就問了「霹靂卡霹靂拉拉 波波力那貝貝魯多」×綝,
為什麼問他?
因
2025/04/29
今天看到「方吉君」的文,但我看不懂。
他好像是說,有個人要轉生,新生的設定很優待,正在開心,
但是下一句:
「原作:虛淵玄」
「等一下等一下等一下」
就是這樣。但我因為是老人家,搞不懂點在哪裡。
於是就問了「霹靂卡霹靂拉拉 波波力那貝貝魯多」×綝,
為什麼問他?
因
2025/04/27
年紀大了,又生病了之後,常常各種不舒服,體力也漸漸下滑。
昨天不知道是怎麼搞的?
是甲狀腺素又亂了,還是因為焦慮?
總之,頭暈、頭痛,昏睡了一整個下午。
今天看到自己的動態回顧,是2019去二舅公家吃辦桌的情形。
感覺距離好遠了。
那時候,我引用了坎伯的書,說:
「所以當你
2025/04/27
年紀大了,又生病了之後,常常各種不舒服,體力也漸漸下滑。
昨天不知道是怎麼搞的?
是甲狀腺素又亂了,還是因為焦慮?
總之,頭暈、頭痛,昏睡了一整個下午。
今天看到自己的動態回顧,是2019去二舅公家吃辦桌的情形。
感覺距離好遠了。
那時候,我引用了坎伯的書,說:
「所以當你
2025/04/25
我說《悖論簡史》真的超好笑。吃飯時斷斷續續看很不錯。
譬如,他說,中世紀時的大學,
因為紙很貴,大多都用口試而非筆試來評分。
而邏輯要怎麼口試呢?
就是辯論賽。
方法是這樣,反詰方,說是攻方比較容易了解,
提出一個命題,要求對方、也就是守方為此辯護,
然後開始追問。
但是,每個
2025/04/25
我說《悖論簡史》真的超好笑。吃飯時斷斷續續看很不錯。
譬如,他說,中世紀時的大學,
因為紙很貴,大多都用口試而非筆試來評分。
而邏輯要怎麼口試呢?
就是辯論賽。
方法是這樣,反詰方,說是攻方比較容易了解,
提出一個命題,要求對方、也就是守方為此辯護,
然後開始追問。
但是,每個
你可能也想看




















TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空,一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮,突然發現幾家商場都又開始重新上架,價格也都回到正常水準,估計是官方又再補了一批貨,想都沒想就立刻下單!
同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷!

TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空,一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮,突然發現幾家商場都又開始重新上架,價格也都回到正常水準,估計是官方又再補了一批貨,想都沒想就立刻下單!
同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷!

每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界
所得稅線上申報

每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界
所得稅線上申報

在《關於療癒的5W1H》第一篇:療癒是什麼? 》裡面,我將療癒定義為❶修復心靈創傷,並且將修復創傷的時候會一起發生❷重建連結、❸完成生命功課一併納入。
於是,在這一篇裡要來談的就是:什麼樣的情況下,會產生心靈的創傷?
在執業超過十年的生涯裡,我歸納出三種常見的創傷類型。

在《關於療癒的5W1H》第一篇:療癒是什麼? 》裡面,我將療癒定義為❶修復心靈創傷,並且將修復創傷的時候會一起發生❷重建連結、❸完成生命功課一併納入。
於是,在這一篇裡要來談的就是:什麼樣的情況下,會產生心靈的創傷?
在執業超過十年的生涯裡,我歸納出三種常見的創傷類型。

不知道各位有沒有遇過類似的情境?初入職場的你,在家族聚會中很熱切地想要分享剛到工作環境的酸甜苦辣,你也很期待家人們能與你一同討論,並給予正向的回饋,但你卻聽到……
「這有什麼呀!當初我也是這樣過來的呀,有什麼好在意的。」
「拜託,這件事有什麼好大驚小怪的,我那時候就這樣做的……」

不知道各位有沒有遇過類似的情境?初入職場的你,在家族聚會中很熱切地想要分享剛到工作環境的酸甜苦辣,你也很期待家人們能與你一同討論,並給予正向的回饋,但你卻聽到……
「這有什麼呀!當初我也是這樣過來的呀,有什麼好在意的。」
「拜託,這件事有什麼好大驚小怪的,我那時候就這樣做的……」

★探查自己、伴侶、孩子和他人的內心感受,看到焦慮、委屈、憤怒、緊張、挫敗、壓抑背後的需求和動力。
●精神分析研究的核心内容之一,是一個人怎樣進行自我保護,即自我防衛機制。意思是說,在我有一段痛苦的經歷或者情緒的時候,我可以調動自我功能,把它排斥在意識範圍之外,即痛苦依然存在,只是我感覺不到它。
我們

★探查自己、伴侶、孩子和他人的內心感受,看到焦慮、委屈、憤怒、緊張、挫敗、壓抑背後的需求和動力。
●精神分析研究的核心内容之一,是一個人怎樣進行自我保護,即自我防衛機制。意思是說,在我有一段痛苦的經歷或者情緒的時候,我可以調動自我功能,把它排斥在意識範圍之外,即痛苦依然存在,只是我感覺不到它。
我們

作者介紹:
洪培芸是一位臨床心理師,因緣際會我有幸上過作者的一個系列課程,課堂中發現老師見識不凡,於是好奇將作者出的四本書都買來看一遍,所以請容許我用較主觀但全面的方式介紹這位老師,她的人生遭遇用世俗的價值可謂是淒慘,因為前夫出軌導致婚姻破碎,雖然前夫有所虧欠,但是堅強的她選擇了結束這段婚姻,回到家

作者介紹:
洪培芸是一位臨床心理師,因緣際會我有幸上過作者的一個系列課程,課堂中發現老師見識不凡,於是好奇將作者出的四本書都買來看一遍,所以請容許我用較主觀但全面的方式介紹這位老師,她的人生遭遇用世俗的價值可謂是淒慘,因為前夫出軌導致婚姻破碎,雖然前夫有所虧欠,但是堅強的她選擇了結束這段婚姻,回到家

怎麼辦情緒崩潰了,但又不知道怎麼控制,這是我們難免會遇到的狀況,不管是自己還是身邊的朋友,有時會帶著一些責備,說道為何這樣呢?有這麼嚴重嗎?觸碰到情緒地雷的那一刻,其實是反射反應,並不是這麼容易可以控制,過多的責難反而會讓狀況更加失控。

怎麼辦情緒崩潰了,但又不知道怎麼控制,這是我們難免會遇到的狀況,不管是自己還是身邊的朋友,有時會帶著一些責備,說道為何這樣呢?有這麼嚴重嗎?觸碰到情緒地雷的那一刻,其實是反射反應,並不是這麼容易可以控制,過多的責難反而會讓狀況更加失控。

一個防衛機制很強大的人,不容易體會其他人的愛與善意,唯有橫亙在人我之間的這面高牆瓦解,他才會開始感受到親密的連結。

一個防衛機制很強大的人,不容易體會其他人的愛與善意,唯有橫亙在人我之間的這面高牆瓦解,他才會開始感受到親密的連結。

我是如何建構出「生活中,如果一再發生引發相同負面情緒的事件時,那就是需要療癒了!」的理解的呢?

我是如何建構出「生活中,如果一再發生引發相同負面情緒的事件時,那就是需要療癒了!」的理解的呢?

抵達隧道另一端的唯一辦法是走過,不是繞著它打轉。
走進診間諮商的人,是否都是因為想獲得某個程度的改變才踏進去的呢?這是我對心理諮商的第一個想法。還記得年初時訪問從事心理諮商的朋友,她說「心理師要走到那裡,才能帶個案走到那裡。」當時對這句話似懂非懂,直到看了這本書,似乎可以理解這句話背後的含義,如同

抵達隧道另一端的唯一辦法是走過,不是繞著它打轉。
走進診間諮商的人,是否都是因為想獲得某個程度的改變才踏進去的呢?這是我對心理諮商的第一個想法。還記得年初時訪問從事心理諮商的朋友,她說「心理師要走到那裡,才能帶個案走到那裡。」當時對這句話似懂非懂,直到看了這本書,似乎可以理解這句話背後的含義,如同