簡單的斷捨離：用整理重獲生活的自由
閱讀時間約 5 分鐘
為什麼要斷捨離？
你每天回家後會感到很累，完全不想做任何東西嗎？
你每天回家後會只是滑滑手機，坐在沙發稍微休息，一整晚就消失了嗎？
你會感覺什麼都沒做就浪費了一整天，回過頭來看時間已經是凌晨了嗎？
你每天回家後會只是滑滑手機，坐在沙發稍微休息，一整晚就消失了嗎？
你會感覺什麼都沒做就浪費了一整天，回過頭來看時間已經是凌晨了嗎？
人的一天只有 24 小時，為什麼有些人好像有 48 小時，在一整天的工作後還能做課外學習；而大部分人好像只有 12 小時，轉瞬就過了。到底怎麼才能更好管理時間把握時間學習，而不是每天回家後都在耍廢？
有些人比你成功，比你會管理時間，比你更會賺錢，就是因為他們會整理自己的人生。在潛意識裡，周遭事物愈多，愈消耗你的精力；周遭事物愈少，愈過得精簡，愈能避免亂花錢或浪費時間。
斷捨離是一種簡單卻有效的整理方法。透過把不必要的物品丟掉或捐贈，我們可以為自己的家留下更多的空間，減少生活中的煩惱和混亂。同時，斷捨離也是一種把生活簡化的方式，讓我們更容易關注自己的人生目標和生活重心。
斷捨離的好處
透過斷捨離，我們可以：
- 減少生活中的煩惱和混亂
- 獲得更多的空間和自由
- 簡化生活，專注於人生目標和生活重心
- 節省時間和精力，更有效地管理自己的生活
說到我為何開始深入研究時間管理，一切都要從這本書說起…
我大概兩年前就讀了這本書，發現了這個整理人生的魔法～了這本書，發現了這個整理人生的魔法～
整理好環境，才能整理好你的思緒，整理好你的時間！
如何斷捨離，創造怦然心動的生活？
1.在丟東西前，先思考理想生活
我們必須要為自己打造一個理想的空間，才可以不被打擾地學習、工作；管理好自己的精神狀態，才能管理好自己的人生。想一想，你想要怎麼樣的生活？於我而言，我希望在粉嫩色的房間裡生活，閒時可以靜下來聽歌、冥想、看書，想起來都舒服呢！（這幅圖片是我在網上找的，接近我的理想房間參考圖）
我們可以拿起每一件物品，問問自己「在觸碰時是否心動？」然後再決定是否保留。我們不應只是丟棄物品，而應該專注於我們想要保留在生活中的東西。不要因為「可能有用」、「扔掉浪費」這些原因就留下許多沒用的物品。只要用心感受心動的感覺，想像你周遭所有事物都是讓你心動的，那種感覺多棒！丟好東西後才開始收納，只要每樣東西都有屬於自己的專屬區域，那麼就以後不會流離失所，不會再變得混亂了。
2. 整理是一個節慶
這個節慶可以成為改變你生活的機會！你可以充分利用這個機會，讓生活更加豐富多彩。
如果你一口氣整理好你的房間，將會帶來更大的滿足感！整理房間可以讓你清理心靈，讓你感到更加輕鬆和愉悅。
我記得當我讀這本書的時候，一口氣整理好自己的房間，扔掉了十幾袋不能讓我心動的物品。這個過程非常艱難，但是當我完成之後，我感到非常自豪和滿足。我發現我的房間變得更加整潔，我每天在房間裡也感到非常快樂。這次整理讓我更加注重我的人生目標，讓我更加有動力去實現它們！
在整理的「節慶」期間，我發現原來自己真的有很多不知名的物品，而神奇的是原來我的櫃子這麼大，收納了這麼多東西（哈哈）～ 以下是其中一些我丟掉的物品（有些忘了拍，整理完丟掉的時候心情太爽了，就忘了拍照），然後就是我留下讓我心動的物品～
3. 對丟不下手的東西說謝謝
如果是要留下的心動物品：往後也要好好照顧和整理它們。當它們看起來不再像新的一樣時，你可以修補它們、重新塗上漆或換上新的裝飾，使它們繼續美麗而有用。
如果是你不再需要的物品：說一聲謝謝，感謝它們曾經為你帶來的收穫和美好回憶。你可以把它們捐贈給需要的人、轉售或回收，讓它們繼續發揮作用。
這本書的確讓我立刻想要展開行動（以致我本來打算拍整理前的照片都忘記了），當時分了好幾天整理不同類別的物品，丟了好多好多我幾乎不知道它們存在的物品。那你問我怎麼丟到這麼多？就拿上手，摸摸它，心動的就留下，不心動的說聲「謝謝」然後丟掉吧！
對於一些以前很喜歡，但已經不合年齡閱讀的書，我說了聲謝謝就把他們送到回收站～
「整理的最終目標，是為了怦然心動地過每一天，擁有怦然心動的人生。」
斷捨離的小貼士
整理過程中，可以用「心動」這個詞來幫助自己決定哪些物品值得留下！
斷捨離可以幫助我們簡化生活，把重心放在自己的人生目標和生活重心上。如果你還沒有開始斷捨離，不妨從今天開始，讓自己的生活更加簡單、自由和美好。
我在閱讀這本書後，為了感受這個怦然心動的人生整理魔法，花了很多時間來整理房間，一口氣整理完的時候真的感覺很爽！
我準備好在這個讓我怦然心動的房間生活，別讓無聊事物騷擾我的精神了。
整理好環境，才能整理好你的思緒，整理好你的時間；你又準備好開始你的整理節慶了嗎？
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https://vocus.cc/lifetimerhk/home
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大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
接觸斷捨離這個議題，覺得我也可以試試看斷捨離，理由如下
生活太如意，小廢物隨手可得
1）對於小廢物沒有免疫力，所以擁有太多裝飾品，多到展示櫃已經呈現擁擠狀態，美其名是多采多姿，但在沒有興趣的人看來，實在是一些不知所云的物品，無法從中感受到個人特質或美感。
居家不大，已無空間
2）從與公婆同住
透過整理家裡的東西，我們可以重新審視自己之前的生活習慣，也能更瞭解自己現在的需求。或許我們可以透過這個過程放下身上及心中的包袱，並且獲得更輕鬆的感覺。
這本書介紹了作者如何從擁有更多到擁有更快樂的生活方式，透過斷捨離概念來改變購物模式和生活方式。透過三條關鍵的斷捨離入門，包括丟掉一整年沒有使用到的東西、丟掉收納的概念、感受怦然心動的感覺。
從實質的物品到內心深處進行整理，在整理過程中找回生活的掌控力，用大刀闊斧的方式捨棄無法怦然心動的物品，擁抱更輕鬆自在的人生。
讓生活更簡單：一個普通人的斷捨離之旅
什麼是斷捨離？
你是否曾經在家裡感到過壓力，因為周圍堆滿了各種不需要的東西？你是否經常找不到重要的物品，因為雜亂讓你無從下手？如果答案是肯定的，那麼斷捨離可能就是你需要的解決方案。
斷捨離（Danshari）是一種源自日本的生活哲學，由山下英子（Hidek
（禁止轉發、轉貼、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
最近我在小帳發起投票，問大家平時有沒有斷捨離的習慣，發現原來不少人平時也會斷捨離！
斷捨離除了整理家裡物品之外，還能更了解自己🫶🏻
1、斷捨離的方法
2、為什麼要斷捨離？
3、總結
1、以下有一些方法給大家參
斷捨離是什麼？
斷=斷絕不需要的東西
捨＝捨棄多餘的廢物
離＝脫離對物品的執著
讓閉塞的人生恢復流動的方法，提升人生的新陳代謝
減法的哲學
重視的是空間而不是物品
斷捨離的好處？（為什麼要斷捨離）
可以從此擺脫雜亂的生活，不再讓雜物堆滿家中，增加幸福感
為什麼你丟不掉東西
我們居
斷捨離的概念讓人們時不時想要整理生活空間，但真正的整理並不是把東西重新擺放。在《理想的簡單生活》一書中提及，斷捨離不只是整理物品，更是釋放心靈壓力的過程。
斷捨離挑戰，簡單生活目標
思考分辨必要&非必要：需要時間練習→開心很重要→找到自己的規則→打造收納系統
如何盤整：回憶過去→整理環境→盤點資源→清出空間：食衣住睡洗學走
執行方式：從小地方執行，每天丟一點。與其整理一整間房子，不如從一個衣櫃、一個抽屜開始
我的斷捨離清單： 大型家具、餐具、
因為住家以及診所辦公室累積近二十年的雜物，已堆得有點干擾正常生活，也就在這幾個月開始進行我的「斷捨離」行動。
前幾年日本作家山下英子提出斷捨離的概念，書大為暢銷，也掀起一股從清理家裡雜物到整理自己生活的風潮。
所謂斷捨離是指，斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，甚
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
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什麼是斷捨離？
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1、斷捨離的方法
2、為什麼要斷捨離？
3、總結
1、以下有一些方法給大家參
斷捨離是什麼？
斷=斷絕不需要的東西
捨＝捨棄多餘的廢物
離＝脫離對物品的執著
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斷捨離的好處？（為什麼要斷捨離）
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我們居
斷捨離的概念讓人們時不時想要整理生活空間，但真正的整理並不是把東西重新擺放。在《理想的簡單生活》一書中提及，斷捨離不只是整理物品，更是釋放心靈壓力的過程。
斷捨離挑戰，簡單生活目標
思考分辨必要&非必要：需要時間練習→開心很重要→找到自己的規則→打造收納系統
如何盤整：回憶過去→整理環境→盤點資源→清出空間：食衣住睡洗學走
執行方式：從小地方執行，每天丟一點。與其整理一整間房子，不如從一個衣櫃、一個抽屜開始
我的斷捨離清單： 大型家具、餐具、
因為住家以及診所辦公室累積近二十年的雜物，已堆得有點干擾正常生活，也就在這幾個月開始進行我的「斷捨離」行動。
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所謂斷捨離是指，斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，甚