簡單的斷捨離：用整理重獲生活的自由

為什麼要斷捨離？

斷捨離的好處

• 減少生活中的煩惱和混亂
• 獲得更多的空間和自由
• 簡化生活，專注於人生目標和生活重心
• 節省時間和精力，更有效地管理自己的生活

整理好環境，才能整理好你的思緒，整理好你的時間！

如何斷捨離，創造怦然心動的生活？

1.在丟東西前，先思考理想生活

我們必須要為自己打造一個理想的空間，才可以不被打擾地學習、工作；管理好自己的精神狀態，才能管理好自己的人生。想一想，你想要怎麼樣的生活？於我而言，我希望在粉嫩色的房間裡生活，閒時可以靜下來聽歌、冥想、看書，想起來都舒服呢！（這幅圖片是我在網上找的，接近我的理想房間參考圖）

我們可以拿起每一件物品，問問自己「在觸碰時是否心動？」然後再決定是否保留。我們不應只是丟棄物品，而應該專注於我們想要保留在生活中的東西。不要因為「可能有用」、「扔掉浪費」這些原因就留下許多沒用的物品。只要用心感受心動的感覺，想像你周遭所有事物都是讓你心動的，那種感覺多棒！丟好東西後才開始收納，只要每樣東西都有屬於自己的專屬區域，那麼就以後不會流離失所，不會再變得混亂了。

2. 整理是一個節慶

這個節慶可以成為改變你生活的機會！你可以充分利用這個機會，讓生活更加豐富多彩。

如果你一口氣整理好你的房間，將會帶來更大的滿足感！整理房間可以讓你清理心靈，讓你感到更加輕鬆和愉悅。

我記得當我讀這本書的時候，一口氣整理好自己的房間，扔掉了十幾袋不能讓我心動的物品。這個過程非常艱難，但是當我完成之後，我感到非常自豪和滿足。我發現我的房間變得更加整潔，我每天在房間裡也感到非常快樂。這次整理讓我更加注重我的人生目標，讓我更加有動力去實現它們！

在整理的「節慶」期間，我發現原來自己真的有很多不知名的物品，而神奇的是原來我的櫃子這麼大，收納了這麼多東西（哈哈）～ 以下是其中一些我丟掉的物品（有些忘了拍，整理完丟掉的時候心情太爽了，就忘了拍照），然後就是我留下讓我心動的物品～

3. 對丟不下手的東西說謝謝

如果是要留下的心動物品：往後也要好好照顧和整理它們。當它們看起來不再像新的一樣時，你可以修補它們、重新塗上漆或換上新的裝飾，使它們繼續美麗而有用。

如果是你不再需要的物品：說一聲謝謝，感謝它們曾經為你帶來的收穫和美好回憶。你可以把它們捐贈給需要的人、轉售或回收，讓它們繼續發揮作用。

這本書的確讓我立刻想要展開行動（以致我本來打算拍整理前的照片都忘記了），當時分了好幾天整理不同類別的物品，丟了好多好多我幾乎不知道它們存在的物品。那你問我怎麼丟到這麼多？就拿上手，摸摸它，心動的就留下，不心動的說聲「謝謝」然後丟掉吧！

對於一些以前很喜歡，但已經不合年齡閱讀的書，我說了聲謝謝就把他們送到回收站～

「整理的最終目標，是為了怦然心動地過每一天，擁有怦然心動的人生。」

斷捨離的小貼士

整理好環境，才能整理好你的思緒，整理好你的時間；你又準備好開始你的整理節慶了嗎？