留意每天對自己說的話語, 因為你正在聆聽
閱讀時間約 1 分鐘
觀察在腦中不斷對自己重複的話語
觀察在任何狀況你對自己灌輸的意念
有些可能來自別人的灌輸或教育
有些則來自自己的解讀與慣性
話語會轉化成腦中浮現的意念
也將在每一次的重複中,賦予祂更強大的能量
無論是對或錯,正面或負面
這都是每日親自為自己下的魔法咒語
並在你的整個人生
慢慢顯化這股強大的能量.
Be careful how you are talking to your self because you are listening.
2會員
18內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
改變對自己的語言，釋放過去的負面信念並學會活在當下。
仔細傾聽自己在心中對自己說的話，將負面訊息轉化為正面的肯定句，並對自己說：「無論我要對自己說什麼話，話裡一定充滿了愛。」透過這個
你放心，如果你常感覺有人或腦中有個想法在跟你講話、出意見，絕對不是因為你瘋掉了，那只是代表你是某種「一般人」而已。
有時候，我們會以為那就是「自己的」想法啊，或者說那是一種思考與內在對話的過程，其實也不是。
我想要你看看下面這段資料，自己判斷一下這樣的現象是為什麼。
「自決力包含了對自己記憶的
正向的自我對話對於調節情緒、增強自信、終止負面思維和解決問題至關重要。培養這種對話方式的方法包括自我覺察、替換負面詞語、寫下正向想法、接觸愉快的記憶和持之以恆。可以持續關注本系列，藉由分享的方式找到適合自己的療癒方式。
在你聽完這個人說完之後，你會很難受，當你覺得很難受的時候，你去回想今天告訴你的，你之所以難受是因為你要過濾你自己。你要透過你剛剛聽到的這些話重新找回你自己，你會在整個過濾層的尾端找到你自己，而且你找到的你自己是一個非常清澈的你。
你可曾注意過，你腦袋裏有個聲音總是喋喋不休？ 這是誰的聲音？認清你不是這個聲音，你無需認同他說的話，才能拿回人生的主導權。
從小到大有過自己與自己對話嗎？這個對話有時可能會變成自己的自言自語，或者當緊張時或對某事感到擔心時會對自己說的一些心理話，「冷靜，我可以的。」、「完蛋了，我這次一定會搞砸！」，有時是鼓勵的話有時是讓人有些卻步的話。
"自言自語是梳理自我，幫助思考的過程"
自言自語，常見於任何人身上，有的人於腦中自我對話，有的人會說出口，沒什麼大不了的。
改變對自己的語言，釋放過去的負面信念並學會活在當下。
仔細傾聽自己在心中對自己說的話，將負面訊息轉化為正面的肯定句，並對自己說：「無論我要對自己說什麼話，話裡一定充滿了愛。」透過這個
你放心，如果你常感覺有人或腦中有個想法在跟你講話、出意見，絕對不是因為你瘋掉了，那只是代表你是某種「一般人」而已。
有時候，我們會以為那就是「自己的」想法啊，或者說那是一種思考與內在對話的過程，其實也不是。
我想要你看看下面這段資料，自己判斷一下這樣的現象是為什麼。
「自決力包含了對自己記憶的
正向的自我對話對於調節情緒、增強自信、終止負面思維和解決問題至關重要。培養這種對話方式的方法包括自我覺察、替換負面詞語、寫下正向想法、接觸愉快的記憶和持之以恆。可以持續關注本系列，藉由分享的方式找到適合自己的療癒方式。
在你聽完這個人說完之後，你會很難受，當你覺得很難受的時候，你去回想今天告訴你的，你之所以難受是因為你要過濾你自己。你要透過你剛剛聽到的這些話重新找回你自己，你會在整個過濾層的尾端找到你自己，而且你找到的你自己是一個非常清澈的你。
你可曾注意過，你腦袋裏有個聲音總是喋喋不休？ 這是誰的聲音？認清你不是這個聲音，你無需認同他說的話，才能拿回人生的主導權。
從小到大有過自己與自己對話嗎？這個對話有時可能會變成自己的自言自語，或者當緊張時或對某事感到擔心時會對自己說的一些心理話，「冷靜，我可以的。」、「完蛋了，我這次一定會搞砸！」，有時是鼓勵的話有時是讓人有些卻步的話。
"自言自語是梳理自我，幫助思考的過程"
自言自語，常見於任何人身上，有的人於腦中自我對話，有的人會說出口，沒什麼大不了的。