|家族排列|看見被遺忘的自己(上)

自從去年參加家族排列，就決定今年成為家排的固定班底，每月的第三個禮拜天都會去參加。

不過等到今年開課，已經感覺沒有甚麼想排的議題， 到五月上課前更是懶得不想出門，也想說要不要翹課，但我最後說服自己，每一次抗拒的事，最終總會有意外的收穫。

所以我決定抵住自己的抗拒，懶懶散散的出門，一點也不擔心已經遲到的問題，原本想在群組上說一下，結果一看大家今天也都會晚點到，我就安心多了。

慢悠悠地照著自己的步調走進大廳，發現大家都坐在一樓，老師一看到我就說:「人齊了!可以上課了。」，全體學生才往二樓教室移動。

一到教室學員們開始討論著這次集體大遲到事件，因為過去從沒有發生過，我想我的懶散氣場干擾大家了吧!

老師開門見山地問每個人，為什麼會遲到?有些回答沒趕上火車、或是起晚了、忙家務等等，老師聽完問大家，更深層的原因是甚麼?

我舉起手，老實回答:「老師我是因為懶，因為感覺沒有甚麼議題想排了。」老師回覆我:「可能有更深的議題還沒有被看見。」

我內心還小murmur，覺得說不定就真的沒有。

接著老師帶著大家進行冥想，結束後三人一組進行家排，輪流扮演當事人以及當事人的身體和心靈代表。

第一個就先排我，我的身體跟我感覺差不多，身體代表說感覺很輕鬆沒有甚麼事，但我的心靈代表卻表示很混亂，我一開始不太明白他的感覺從何而來，直到夥伴們分享自己在冥想狀態應對排列的感受後，我才想到在冥想的時候，老師要我們想像站在一個溪流中間，但我很貪玩我就馬上躺進溪流裡漂著，看著身旁的草原跟白羊，不過突然有一個聲音覺得我不能這麼悠閒，我應該要藉著個冥想的機會，來進行清理，所以我就冥想自己停在溪流中不動，想像溪流把我身上的負面能量帶走，但之後又忍不住漂走，然後又停住，一直反覆，之後又致力於將心敞開的狀態進行冥想。

意識到自己冥想的狀態後，發現真的很混亂，也感覺到內心有一股無法完全放鬆的控制感，再深入一點感覺，這個感覺是害怕完全不去控制心的話，會發生很失控的事。

原來我還無法完全敞開心胸，意識到這一點後，我就決定要下午來排這個議題。

有趣的事，我同組的成員也不約而同分享差不多的感受，也表示突然想來排一排了。

下集待續~ |寫寫日常|看見被遺忘的自己，我更新了(下)