|家族排列|看見被遺忘的自己(上)

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

自從去年參加家族排列,就決定今年成為家排的固定班底,每月的第三個禮拜天都會去參加。

不過等到今年開課,已經感覺沒有甚麼想排的議題, 到五月上課前更是懶得不想出門,也想說要不要翹課,但我最後說服自己,每一次抗拒的事,最終總會有意外的收穫。

所以我決定抵住自己的抗拒,懶懶散散的出門,一點也不擔心已經遲到的問題,原本想在群組上說一下,結果一看大家今天也都會晚點到,我就安心多了。

慢悠悠地照著自己的步調走進大廳,發現大家都坐在一樓,老師一看到我就說:「人齊了!可以上課了。」,全體學生才往二樓教室移動。

一到教室學員們開始討論著這次集體大遲到事件,因為過去從沒有發生過,我想我的懶散氣場干擾大家了吧!

老師開門見山地問每個人,為什麼會遲到?有些回答沒趕上火車、或是起晚了、忙家務等等,老師聽完問大家,更深層的原因是甚麼?

我舉起手,老實回答:「老師我是因為懶,因為感覺沒有甚麼議題想排了。」老師回覆我:「可能有更深的議題還沒有被看見。」

我內心還小murmur,覺得說不定就真的沒有。

接著老師帶著大家進行冥想,結束後三人一組進行家排,輪流扮演當事人以及當事人的身體和心靈代表。

第一個就先排我,我的身體跟我感覺差不多,身體代表說感覺很輕鬆沒有甚麼事,但我的心靈代表卻表示很混亂,我一開始不太明白他的感覺從何而來,直到夥伴們分享自己在冥想狀態應對排列的感受後,我才想到在冥想的時候,老師要我們想像站在一個溪流中間,但我很貪玩我就馬上躺進溪流裡漂著,看著身旁的草原跟白羊,不過突然有一個聲音覺得我不能這麼悠閒,我應該要藉著個冥想的機會,來進行清理,所以我就冥想自己停在溪流中不動,想像溪流把我身上的負面能量帶走,但之後又忍不住漂走,然後又停住,一直反覆,之後又致力於將心敞開的狀態進行冥想。

意識到自己冥想的狀態後,發現真的很混亂,也感覺到內心有一股無法完全放鬆的控制感,再深入一點感覺,這個感覺是害怕完全不去控制心的話,會發生很失控的事。

原來我還無法完全敞開心胸,意識到這一點後,我就決定要下午來排這個議題。

有趣的事,我同組的成員也不約而同分享差不多的感受,也表示突然想來排一排了。

下集待續~ |寫寫日常|看見被遺忘的自己,我更新了(下)

raw-image
































































































































































































































































































































































































































留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
大莫的宇宙日記
74會員
166內容數
我叫大莫,宇宙總是總是馬不停蹄的給我安排靈魂的必修給我。總之逃也逃不了,管也管不了~好在宇宙是個貼心鬼,還知道階段性分配,等妳學會了再給你一個新的課程,被當的課程還會給你機會重修,哀阿~這麼貼心,當然要好好上課啦~~ 我在這裡分享宇宙給我的人生課程,一起來玩吧!
大莫的宇宙日記的其他內容
2025/02/02
2024年末,我發現我很習慣會將注意力放在我身邊的人、事、物上,經常忽略自己的身 體和情緒,也因此我經常感覺能量一直向外流失。 容易感覺到身心疲憊,失眠和身體緊繃。 當我透過家族排列,看見自己的這個問題後,我開始有意識的學習將能量回到自己的身上,穩住自己,具體的方式就是在意識到自己又過度思考他人的
Thumbnail
2025/02/02
2024年末,我發現我很習慣會將注意力放在我身邊的人、事、物上,經常忽略自己的身 體和情緒,也因此我經常感覺能量一直向外流失。 容易感覺到身心疲憊,失眠和身體緊繃。 當我透過家族排列,看見自己的這個問題後,我開始有意識的學習將能量回到自己的身上,穩住自己,具體的方式就是在意識到自己又過度思考他人的
Thumbnail
2025/01/19
這禮拜終於拿到我心心念念的排列師考試通過證明書,拿到證明,記憶馬上一秒回到考試的那幾天。 同學們圍著一個圈,聽著老師解說,共同討論,不過我們討論的畢竟是人的生命故事,很多時候其實都會觸動到自己內在最深層的一塊,然後就各自哭的一把鼻涕一把眼淚。 說真的,在這裡偷偷抱怨一下好了,看完每個同學的排列,
Thumbnail
2025/01/19
這禮拜終於拿到我心心念念的排列師考試通過證明書,拿到證明,記憶馬上一秒回到考試的那幾天。 同學們圍著一個圈,聽著老師解說,共同討論,不過我們討論的畢竟是人的生命故事,很多時候其實都會觸動到自己內在最深層的一塊,然後就各自哭的一把鼻涕一把眼淚。 說真的,在這裡偷偷抱怨一下好了,看完每個同學的排列,
Thumbnail
2025/01/12
今年一月初,迎來刺激又緊張的家族排列最終考試,實際排列(個案是陌生人,本文章不會透露個案排列的內容)。 時間是1/3-1/5號,我被排在了1/4號上午考試。 說起來這次考試宇宙早早就幫我準備好,考試的費用是5800元,剛好我在去年三月的時候就繳了5000元報名靜心課,不過當時的場次都跟我家排課程
Thumbnail
2025/01/12
今年一月初,迎來刺激又緊張的家族排列最終考試,實際排列(個案是陌生人,本文章不會透露個案排列的內容)。 時間是1/3-1/5號,我被排在了1/4號上午考試。 說起來這次考試宇宙早早就幫我準備好,考試的費用是5800元,剛好我在去年三月的時候就繳了5000元報名靜心課,不過當時的場次都跟我家排課程
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
從小就有翹課、遇事逃避的習慣,完成作業從來不是我的選項,一直到青少年期也成了習性的一部份。文章描述了作者在不同階段對待作業和功課的心境轉變,從避免到認真對待。通過個人成長的轉變,作者體悟到作業不再只是為了分數,而是人生的課題和成長的反映。
Thumbnail
從小就有翹課、遇事逃避的習慣,完成作業從來不是我的選項,一直到青少年期也成了習性的一部份。文章描述了作者在不同階段對待作業和功課的心境轉變,從避免到認真對待。通過個人成長的轉變,作者體悟到作業不再只是為了分數,而是人生的課題和成長的反映。
Thumbnail
班上一個活潑的孩子,時常處於心定不下來的狀態,上學期我排位置時,安排在我旁邊,行為漸漸有較穩定。後來每兩星期的輪排後,又恢復之前的樣子,我老早想把他調回來。 星期五換座位前,那孩子又在課堂上直接脫口而出,忘記規範,又被我提醒了。
Thumbnail
班上一個活潑的孩子,時常處於心定不下來的狀態,上學期我排位置時,安排在我旁邊,行為漸漸有較穩定。後來每兩星期的輪排後,又恢復之前的樣子,我老早想把他調回來。 星期五換座位前,那孩子又在課堂上直接脫口而出,忘記規範,又被我提醒了。
Thumbnail
2020.12.30 原來自我療癒,靈魂對議題的順序與進程有自己的安排,我們要做的只是有願意療癒、願意面對自己的心。 在第一次清理家族業力時,雖然在老師的冥想帶領下,有進入、並看見爸媽各自身後所揹負的業力與框架,當時只是”看見”,並無法真心原諒與接納。 之後各種想趕快清理自己,好讓自己輕盈舒服
Thumbnail
2020.12.30 原來自我療癒,靈魂對議題的順序與進程有自己的安排,我們要做的只是有願意療癒、願意面對自己的心。 在第一次清理家族業力時,雖然在老師的冥想帶領下,有進入、並看見爸媽各自身後所揹負的業力與框架,當時只是”看見”,並無法真心原諒與接納。 之後各種想趕快清理自己,好讓自己輕盈舒服
Thumbnail
當我自己, 從別班的學生口中聽到, 自己班的任課老師, 在別班數落自己班的學生, 這真的很尷尬! 流言雪球 ∣菜b導日記∣倒數915天
Thumbnail
當我自己, 從別班的學生口中聽到, 自己班的任課老師, 在別班數落自己班的學生, 這真的很尷尬! 流言雪球 ∣菜b導日記∣倒數915天
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News