敗犬達文西50憑什麼E25 ...哭，不能解決問題但卻是真的在乎而受傷了

哭，不能解決問題但卻是真的在乎而且受傷了

小時候，媽媽常說，不要哭，說哭不能解決事情。

「不過哭，不要哭」，當遇上開心、感動、難過、不知所措時，哭泣是種情緒反應的一部份，正代表著真的在乎這件事件，喜極而泣與傷心欲絕，哭都是釋放情緒的方式。50+後，心是漸漸強大起來，堅強之後的受挫，哭的次數也越來越少，換一種形式的哭是心痛。姑且無論心痛、難過、受傷、挫折、打擊、貶低以及委屈，雖不見得有實質的流淚，卻也是心中啜泣的無聲呼喊。隨著長大，經歷的多了，也看多聽多了，眼淚沒那麼容易潰堤，那不是克制，是鼻頭的酸楚，痛心欲絕的痛取代了眼淚，一種更往心裡去的哀傷與無奈。

哭，不能解決事情嗎? 為了情感哭出來淚水，能舒緩強烈情緒的狀態，預防負面能量轉變為心理疾病問題，誰說哭不能解決事情?!哭，代表著確實在乎這檔事，因為在乎，所以心傷，受傷了!結果不如預期，所以哭，先哭再說吧!先釋放情緒吧，解決事情才是下一步，先哭了吧，有一種哭不出來的哀傷，就是心裡的痛，這種時不時冒出來哭不出聲的心痛，一定要想辦法讓這種情緒有宣洩的管道，更需要想辦法引導心痛轉化成淚水釋放出來，哭泣能使你的身體釋放賀爾蒙，像是催產素和內源性類鴉片等這些激素，它們是用來自然的減輕痛苦，千萬不要壓抑，否則會變成一種心理傷害，時間久了甚至成為創傷的產生心理疾病，「通常在大哭以後，事情似乎變得沒有哭之前那麼糟糕了。」就是讓思緒變得更清晰這種效用，哭過之後，冰友們就會覺得已經做好準備向前邁進了。

最近達文西面臨一件不如預期的事情，只能看著天說:一旦關於人的事情，總是會瞬息萬變的，別人的需求跟我的需求總是有落差，當自己不是首選人選，而是當備胎的感覺， 那種被貶低的感覺確實不好，難道達文西真的「命裡有時終須有，命裡無時莫強求」的被打壓或者是連上擂台的機會都沒有，敗犬達文西，有一項特長是轉換負能量，強調人要拿得起放得下，不要太過執著地在意某種東西。我們一生追求的東西很多，但是很多時候都不能如願，是我們不夠努力？還是命運對我們不公？其實都不是！有的時候有些東西，就是你強求不來，就好像冬天看不見百花盛開一樣，有些時候我們要坦然地面對現實，這樣才能讓自己放下執念，展望未來！

哭，雖然不能解決問題但卻是真的在乎而且深深受傷了(哭哭)。