2023-06-13|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

[條列式の讀書筆記-6] 複利效應

1.從吃什麼、到哪裡工作、花時間和誰相處、如何度過下午每一個選擇都將會塑造你今天的生活及你之後的生活。

2.複利效應：從一系列小而明智的抉擇，獲取巨大的報酬。

3.作者曾經做過一件事，就是對自己的老婆寫一本感激日誌，觀察他老婆的好，每天都寫下一些。

我:感覺蠻有趣的，不會讓自己聚焦在老婆不好的地方！

4.對人生的每項經歷，都要能負起100%的責任，對自己的所有選擇和如何回應人生各項遭遇所做的反應，都要承擔100%的責任，要有一切取決於我的認知！

5.試著開始追蹤自己生活中的每項紀錄。

6.要有很清楚明確的目標，了解自己是誰，了解自己想要什麼。

看到目前感覺跟原子習慣講的內容有點像

7.可以給自己一個30天挑戰，無論是想要養成某項習慣，或是戒除某項習慣都可以，譬如連續30天都要深蹲，連續30天不喝酒等。

8.作者有提到一個"節律紀錄量表"，我覺得挺不錯的，或許可以拿來放在Evernote上

9.每個人都會受到三種影響力的作用，因此我們要試著讓它更好

10.每件事情想要做的出類拔萃，就要多做比別人或是應該做的部分還要多，並且敢於不同，做出讓人比原本期望更高的事。

追求卓越，做到優於期望

11.習慣量表，覺得還不錯，可以試著用一次看看

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