倏忽溫風至
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
2023/07/07申時小暑節氣
暑者，《說文》曰:“熱也。”《釋名》曰:“熱如煮物也”暑近濕如蒸,熱近燥如烘。
《池亭納涼》
明 朱高熾(明世宗)
夏日多炎熱，臨池憩午涼。雨滋槐葉翠，風過藕花香。
舞燕來青瑣，流鶯出建章。援琴彈雅操，民物樂時康。
皇帝消暑方，除了體感的炎熱，午間最熱時找個水邊休息，看著被雨打過的綠葉翠，感受風吹過池塘送來的藕花香，再看著天上舞姿曼妙的鶯鶯燕燕穿梭飛翔，
耳聽古琴雅樂，便覺得日子甚康樂。
明世宗五感全開的夏日，相對現在平民對付夏日高溫，我們是粗暴許多，光靠空調降溫，忽略是眼耳鼻觸的感受，現在誰還用古琴雅樂降溫?在荷花池畔也來不及感受風與香，就想來杯雪花冰吧?!是古人優雅，或是對付生活的困境，人本來就有自己的一套智慧。現在就全依賴科技，誰還那麼呆?!
農諺說「小暑大暑無君子」，指天熱男士總是短褲、汗衫就穿著勞動，甚至清涼到處串門，現時代不一樣，要改成「小暑大暑無淑女」，滿街女生露腿露到股溝，袒胸露背為時尚，尤其走紅毯的典禮，都比誰的布料少方可吸睛。
《月令七十二候集解》記載，小暑，六月節。《說文》曰：暑，熱也。
古人觀察小暑十五天期間，也有三波物候表現：一候溫風至，二候蟋蟀居宇，三候鷹始鷙。 此時節大地沒有一絲涼風，所有的風中都帶著熱浪。有朋友說像易經的「鼎卦」天地為鼎，熱風一吹，走在戶外，活像牛魔王蒸人肉。
《詩經》云：「七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下。」這裡所說的八月是指現在農曆六月，正値小暑節氣，由於炎熱， 蟋蟀離開田野，躲到庭院牆角下以避暑熱。 老鷹也因地面氣溫太高，只好在清涼的高空活動。
「大暑小暑，上蒸下煮。」馬上要進入「三伏天」，所謂「冷在三九，熱在三伏」，「三伏天」是出現在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。是一年中最熱的時節。
《黃帝內經 靈樞•本神》：「故智者之養生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔。如是則辟邪不至，長生久視。」
「必順四時而適寒暑」，聰明的人養生，必須順應春夏秋冬四季的變化來養生，根據氣候變化產生的溫度來確定 自己的飲食、穿戴、運動等內容。因為人是天地造化的產物，所以首先要做的就是順應天地自然的變化。人活在大宇宙中說人定勝天是大妄語唯有「順四時變化」方是王道。
「和喜怒而安居處」，主要從精神和情志上來闡述。「和喜怒」的重點在 「和」字上，也就是平衡，不是如石頭沒情緒。而是人與人、人與環境中都要「滾動管理」找到動態平衡。「喜怒」代表著情志上的七種變化——喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚。整 句話的意思是強調養生需「養心」，只有保持一個良好的心態，外邪不入。安居處，不管貧富環境所居，心安之處即淨土。
「節陰陽而調剛柔」，「節」是調節也是節制。 日夜生活正常，勞逸平衡，不當強迫症的完美者；也別落入擺爛，節是人的自我提醒與管理。也是陰陽平衡的刻度。
炎炎夏日，願大家心平氣和，五感全開自帶空調，安居處夏!
為什麼會看到廣告
26會員
176內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
大暑（7月 22或23日）
在「小暑」之後的第十二個節氣「大暑」，也是夏天最後一個節氣，各地大多高溫炎熱的天氣。
二期水稻開始插秧，田區需水量增加，若雨水不足，易發生乾旱，迫使休耕。也因颱風季節來臨，大風大雨往往會毀掉農民半年的辛勞所得，
「大暑大落大死，無落無死」也表示大暑下雨之大小，對水稻
小暑（國歷7月 6或7日）
國曆七月天氣日漸炎熱，水稻第二期作秧苗期，而一期稻作黃熟，所以有「小暑小禾黃」之諺語。而台灣六月已完全脫離梅雨期，四周海域隨時有低氣壓形成，颱風從此說來就來。
一年中最炎熱的一天了！2024年「大暑」日期是7月22日（星期一），「大暑」是二十四節氣中的第十二個節氣。俗話說：「大暑熱不透，大水風颱到。」，意指古人說「大暑」若不夠熱，就會有颱風大雨，因此大暑越熱越好。同時表示「大暑」是一年中最熱的時節，也是農作物生長速度最快的時期。
二十四節氣中的第十二個
活動日期：7月20、21、22日(六、日、一)
節氣慶典：7月22日(一)
1.大暑節氣正值三伏天裡的「中伏」前後，是一年之中最炎熱的時節，中醫師提醒，夏季養生的重點在於「養心」，建議飲食上可吃當季瓜果類，取代含糖量高的冰品飲料更能消暑。
2.「大暑時吃鳳梨」的習慣，因為這時候的鳳梨是最好
小暑，是中國二十四節氣中的第十一個節氣。這個時候，氣溫開始升高，濕氣增多，我們需要適當調整飲食和生活方式，保持健康。適量攝取維生素豐富的食物，補充足夠的水分，保持規律的作息，適度運動，以及調節心情都是很重要的。
小暑為二十四節氣之一，介於夏至與大暑之間的節氣，有大暑小暑之分，代表氣候炎熱應有程序之分，表示高溫開始發揮威力，即將進入最熱的時刻。
小暑逐步炎熱，大量流汗會造成心臟的負擔，這時補充大量水份是非常重要。
而此時陽氣浮於表就容易產生心浮氣躁、動怒、不安甚至焦躁易傷心與肝氣。
夏天需養好心
《活動日期》7/6~7/8
在小暑節氣裡的目標是「靜默與微笑」。
爸爸媽媽可以帶著孩子討論透過書寫記錄在節氣手札裡。
天氣漸漸炎熱，水稻第二期作秧苗期，一期稻作黃熟，所以有「小暑小禾黃」之諺語。
節氣中有大小暑之分，象徵氣候之炎熱應有程序之分，若突然進入酷熱的氣候，作物則無法成長收穫，因爲作
歡迎來到夏至！！！濕熱高溫的氣候，將繼續維持好幾個月！要如何舒適過完酷夏呢？
一直吃冰？吹冷氣？你知道這樣很傷『心』嗎😂有一種方式叫做穿衣服維持身體恆溫，就不會那麼燥熱啦！
歡迎看看芳療師媽媽的酷暑筆記😊
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
大暑（7月 22或23日）
在「小暑」之後的第十二個節氣「大暑」，也是夏天最後一個節氣，各地大多高溫炎熱的天氣。
二期水稻開始插秧，田區需水量增加，若雨水不足，易發生乾旱，迫使休耕。也因颱風季節來臨，大風大雨往往會毀掉農民半年的辛勞所得，
「大暑大落大死，無落無死」也表示大暑下雨之大小，對水稻
小暑（國歷7月 6或7日）
國曆七月天氣日漸炎熱，水稻第二期作秧苗期，而一期稻作黃熟，所以有「小暑小禾黃」之諺語。而台灣六月已完全脫離梅雨期，四周海域隨時有低氣壓形成，颱風從此說來就來。
一年中最炎熱的一天了！2024年「大暑」日期是7月22日（星期一），「大暑」是二十四節氣中的第十二個節氣。俗話說：「大暑熱不透，大水風颱到。」，意指古人說「大暑」若不夠熱，就會有颱風大雨，因此大暑越熱越好。同時表示「大暑」是一年中最熱的時節，也是農作物生長速度最快的時期。
二十四節氣中的第十二個
活動日期：7月20、21、22日(六、日、一)
節氣慶典：7月22日(一)
1.大暑節氣正值三伏天裡的「中伏」前後，是一年之中最炎熱的時節，中醫師提醒，夏季養生的重點在於「養心」，建議飲食上可吃當季瓜果類，取代含糖量高的冰品飲料更能消暑。
2.「大暑時吃鳳梨」的習慣，因為這時候的鳳梨是最好
小暑，是中國二十四節氣中的第十一個節氣。這個時候，氣溫開始升高，濕氣增多，我們需要適當調整飲食和生活方式，保持健康。適量攝取維生素豐富的食物，補充足夠的水分，保持規律的作息，適度運動，以及調節心情都是很重要的。
小暑為二十四節氣之一，介於夏至與大暑之間的節氣，有大暑小暑之分，代表氣候炎熱應有程序之分，表示高溫開始發揮威力，即將進入最熱的時刻。
小暑逐步炎熱，大量流汗會造成心臟的負擔，這時補充大量水份是非常重要。
而此時陽氣浮於表就容易產生心浮氣躁、動怒、不安甚至焦躁易傷心與肝氣。
夏天需養好心
《活動日期》7/6~7/8
在小暑節氣裡的目標是「靜默與微笑」。
爸爸媽媽可以帶著孩子討論透過書寫記錄在節氣手札裡。
天氣漸漸炎熱，水稻第二期作秧苗期，一期稻作黃熟，所以有「小暑小禾黃」之諺語。
節氣中有大小暑之分，象徵氣候之炎熱應有程序之分，若突然進入酷熱的氣候，作物則無法成長收穫，因爲作
歡迎來到夏至！！！濕熱高溫的氣候，將繼續維持好幾個月！要如何舒適過完酷夏呢？
一直吃冰？吹冷氣？你知道這樣很傷『心』嗎😂有一種方式叫做穿衣服維持身體恆溫，就不會那麼燥熱啦！
歡迎看看芳療師媽媽的酷暑筆記😊