卡片盒筆記法比你想像中的好用

在這篇文章，你將會學到

何謂卡片盒筆記法

如何把卡片盒筆記法實踐於學習當中

推薦的卡片盒筆記法軟體

以下內容出自：

卡片盒筆記：最高效思考筆記術，德國教授超強秘技，促進寫作、學習與思考，使你洞見源源不斷，成為專家

話說我一年前原本沒聽過卡片盒筆記法時，也是心中想說「為啥聽大家說都很好用阿？」直到閱讀卡片盒筆記法後，才發現他解決了我以前到現在，筆記系統一直以來的大問題。還聽我娓娓道來

何謂卡片盒筆記法

你是不是在紙本上寫完筆記就不會再看一遍?

最後發現筆記自己都看不懂，最後丟進垃圾桶?

發現好像想寫筆記最後也會忘記所以就不寫了?

假如你有以上問題，請你嘗試卡片盒筆記法，相信你會對筆記的用處或是方法有一番新發現。這筆記方法源自德國社會學教授魯曼（Niklas Luhmann）以下將會展示我的卡片盒筆記。一開始我都用obesidian軟體去做我大學的筆記。不過後來我都是利用Remnote軟體，原因在於其內建的雙向連接以及anki的抽認卡系統

讓以前的東西重複再利用

下方圖片是我數位筆記中的其中一頁，不知道你們有沒有經歷過這樣的困擾:
老師上課講過我都會忘記 這觀念我好像聽過可是忘記在那裡聽過

卡片盒筆記的精隨就是「讓你的大腦思考，而非記憶」，所有東西、筆記都儲存在卡片盒當中，當新的東西加進去時，只要重新思考跟以前相關的內容有何不同、相同之處。當這種情況出現時，就會促使你開始思考你現在的東西跟以前東西的連接，並且產生新的觀點

這也會產生另外一種好處，也就是你未來可能要做某一項專案、或是簡報報告根本不需要「從零開始」。比方說我大學期末簡報課「暈船可能不是真愛」中，雖然只有報告二十分鐘，但是其中的資料都來自於過去半年蒐集有關「愛情腦科學」、「愛情心理學」的部分所擷取出來再重新包裝

這也讓我們可以省下大量時間複習在重複閱讀已經知道的事情上面，而是探索未知的領域以及知識

像是現在這篇文章就是我把以前寫過的文章再拿出來修改而成ww我現在因為卡片盒筆記法，可能只需要三十分鐘，把以前寫的內容潤飾、集合，就能夠變成一篇完整、有脈絡的文章，同時保有質量跟產量

其中每一項東西都是經過某天某月偶然的閱讀，再三修改而成

讓知識和知識連接

remnote有內建超連接(維基百科那種)，以下為例

比方我在複習三酸甘油酯，突然提到「脂肪酸」，我就想到「是不是有分飽和不飽和，結構是什麼?

有看到下面藍色字體的那個部份嗎，那是我創造的卡片頁，我只要按進去....就會像維基百科一樣跳到另外一個介面，這樣我就可以解決我想到的問題，不用回去翻書什麼的

很多時候我們都會發現，「大腦是不擅長記憶的」，可能我們在某月某日閱讀過A之後過一年發現跟現在的B有關連，卻因為大腦的關係而無法連接起來，而我認為一般人會把這項能力成為「聰明」

聰明是什麼

我們會說一個人非常聰明，比方說他非常會數學，其實就是他很會融會貫通、他會舉一反三，只要教他他一下就會

而這放到到腦科學的視角底下就會變成「他很會連接知識跟知識中間的連接點，找關聯」因此在記憶時就很簡單就記住，不需要死背

人的記憶當中，理解其實佔非常重要的一個部分。世界在他們眼中，是由非常多可以理解的元素所組成，他們將死背的形式轉成好背的形式再吸收，將要記憶的形式降低到最少，並且一一收納起來

• 三酸甘油酯

  脂肪酸首頁。有了卡片盒筆記法，我們就可以對一項事物重複理解、反芻

卡片盒筆記法解決了什麼問題?

話說之前我們系上有一堂課最後要大家寫筆記，透過寫下來的過程理解課程內容。結果在這次報告中，我發現有許多人都是從簡報上面貼貼剪剪，沒有非常用心在於筆記上面。其實這種現象我是可以預測的，原因無非就是以下幾點

還不如把寫筆記的時間拿去讀書

在談論個主題前有一個大前提，就是「我們是站在巨觀視角來看效益」。怎麼說?

為何有些人為何適合段考，但是大考就會考不好?分兩點。心態跟記憶方式。要嘛就是他大考心態爆裂，要嗎他就是死背

比方：因為已經重複寫學測考古題20遍，他就認為自己學測一定會滿級分，然而實際上是根本連最基本定義都沒搞懂。最後就會產生「我準備好，但是為何考不好的情況」

所以，當然在小考時重複閱讀會考得比較亮眼。但是，假如每一次都這樣做，下一次面對到大考你的表現就不會這麼亮眼了

「因為你沒有站在長期利益的角度思考」而筆記是一個要很久才有回報率的東，所以當筆記本身是可以「再次閱讀，以少少的字喚起你神經傳導記憶」時，這個筆記可以幫你省下「大考翻以前課本」的時間，這樣的時間效益才會彰顯出來

沒有系統性，過度割裂

以前我國中時想說要把全部學科的內容都寫成紙本筆記，後來發現自己在做了之後的投資報酬率根本不高，反而讓自己的成績下降，老師也說「抄寫是最沒用的方式」

後來就想說把寫筆記的時間拿去看幾遍，反而成績好一點。就是因為沒有系統性的筆記，讓大家與其抄抄寫寫，不如從每天的上課認真複習、上課做起

這樣會有什麼問題?

其實我後來發現明明是同樣的教科書，為什麼有人可以越讀越快，上課時一聽就懂?有許多人都把責任怪在「他們很聰明」上面

但是我一直都沒有接受這樣的一個說法。因為一個人的成績高低其實很多一部分取決於「社經背景」這邊就要提到之前看到的讀書成果公式：

• • 讀書公式：努力跟智力都會遇到慢慢沒用的狀況，然而方法不會

所以我在過程中也不斷嘗試各種筆記方式，包括「康乃爾筆記法」、「3問3行動」模板，也用複習預習等方式來加強筆記內容，然後後來問題又再度出現。後來我才發現，筆記必須要能夠產生「複利」循序漸進並且能夠多次修改，才能夠讓筆記發揮最大效益

卡片盒筆記軟體介紹

remnote是我目前有在用的筆記軟體，他含有不僅僅有卡片盒筆記法需要的「雙向連接」還有能夠將記憶力最大化的「抽認卡系統」

總結

目前我看過的書中，這本對我的影響超過《原子習慣》，是目前人生影響力第一名的書籍。 精熟卡片盒筆記法需要一段時間，但我相信長遠來看不會虧

當然未來遇到越來越多知識爆炸，連作筆記都沒時間的情況就再說Q_Q。 話說我做讀書帳或是現在的部落格也是利用卡片盒筆記裡。使用上有什麼問題都可以問我，希望大家都能夠嘗試嘗試看看使用remnote

不過最後告訴大家，卡片盒筆記法不是堆積資料，而是產生獨到的洞見。讓你的大腦思考；卡片盒筆記法幫你記憶，這樣才是最好的搭配