【生命隨筆】讓「判斷」離開你！
閱讀時間約 1 分鐘
人習慣於去辨認自己認為是善或是惡的事物。如果你明確地感知到，這並不是你在自己生活中允許發生的事情，那就要理解這是你在進行「判斷」。
事實是，讓這種能量離開會讓你獲得自由！
因為當你明確知道某事與你的價值觀和信仰不符時，你所做的判斷其實是在捍衛你的信念，保護你的自我。
放下這種情感或想法，讓它離開吧，這將為你帶來內心的自由與平安！
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
區分事實與觀點的重要性： 許多爭議源於混淆事實與個人觀點。透過邏輯思辨，能更清楚地辨識別人的言論中，哪些是客觀事實，哪些是主觀意見。
這篇文章探討瞭如何識別潛意識中的限制信念，並通過反思和質疑這些信念來解放自己。許多人在面對改變時，常常會受到內心聲音的懷疑與阻礙。本文章提供四個步驟，幫助讀者找出讓自己止步的信念，回溯其來源，質疑它們的真實性，並培養新的正面信念。
倘若你想要自由、快樂、平靜且充滿愛，就必須放棄只聽從自己的大腦，要超越自己的念頭，轉向能夠幫助你不僅生存而且茁壯成長的更重要的東西。
說真的，要如何做到把「人」與「事」分開呢？當他人做了很多我無法接受的事時，我總會下意識地歸咎是這個「人」不好，這隱含我對他個人評價的貶義。然而，我現在認為每個人都渴望被接納，如果我一昧地把人跟事混為一談，對對方來說其實是一種傷害。
在當今生活中，許多人會依賴潛意識與自動化行為進行反射性選擇，導致後悔與情緒困擾。心理學與哲學的研究探討瞭如何做出更理性的決策，並強調停下思考的重要性。本文將探討選擇不選擇的智慧，教導讀者如何透過自我反省與覺察，避免被情緒驅動，進而掌握人生的主導權。
人生是持續停下來思考再重新開始。當然說的是我自己的人生，不是普世的準則。雖然活得不夠離經叛道，但也活得不夠循規蹈矩，這部分我有自知之明，必須工作賺錢養活自己的人，一言不合就放暑假，看起來有多不理性。
生活中總是不期然的會出現各種不同的問題，如果無法在一時間解決問題，就會感到焦慮和不安，但是，如果我們能夠明確地指出哪些是我們可以控制的，哪些是我們無法左右的，就能夠更有效地應對挑戰。
我們需要學會區分哪些是我們左右能夠改變和控制的，而哪些是我們左右無法的的事情，適時地放手就是明智的選擇。這樣做不僅
自然的情緒都對應着潛意識傳遞給意識的重要訊息，真實和自然的情緒才是正能量，被人為扭曲的情緒才是負能量。所謂的正面情緒不一定導致正面行為，而所謂的負面情緒也不一定導致負面行為。一個人愈是需要經常遠離它們，這個人的精神力量便愈是脆弱，如果這個人連自身的那些負能量都慣性遠離的話，這就是徹頭徹尾的精神貧窮。
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