越寫越焦慮？不妨看看這篇禪語

是否寫著寫著，反而越來越焦慮了呢？

或者，三不五時會刷一下方格子的數據統計，看瀏覽量是否有上升呢？

好啦～我承認我有（刷）😅 但沒有很焦慮。

以下，出自達摩祖師與梁武帝之問答。

梁武帝向達摩祖師詢問：「我建造這麼多佛寺，又抄寫經書，盡全力讓佛教興盛，有沒有功德?」

達摩祖師回答：『無功德。』

其意為：『禪的行為應該無心無作，不以果報為目的。』

唯有不再執著於功德，我們才能得到無上的清淨。

不求功德，才能活得清靜。

這是一個只重『結果』，不論『過程』的時代。

只要最後的結果是好的，其他什麼都不是問題。
唯有拿出成果的人受到肯定；為了得到成果，不管使用什麼樣的手段，都不會有人怪罪；即使中途偷懶一下，或者多少傷害到其他人，只要能拿出成果，便沒有問題→這種思考方式，很明顯是由美國流傳進來。

美國是個「結果論」的社會，這也沒什麼不好，至少他們現在過得很強勝、很高人一等，但在禪的境界裡，那生命的食糧並不只有物質的成果。這也是科技發達，卻引發更多文明問題、疾病產生等等的原因之一，單只追求成果的人，內心的食糧是空虛、空洞的。

●時時刻刻提醒自己：不執著於結果，不吝惜此時此刻的付出。

●努力的過程，終將成為滋養生命的食糧。

摘自：一日一禪語.日日是好日
作者： 枡野俊明
日式禪庭設計大師，舉世尊崇的100位日本人之一。

後記：
是的，這本書 稍微查了一下博客來，好像也絕版了😅，不太確定是否有再版，這本幾年前我愛不釋手，每天會讀一小篇段落，一日一禪語，將禪的智慧落實到日常生活上是一件美好的事情，作者以簡短的對話，道出千年禪宗智慧，光是看目錄的編排就很有Fu。

本篇分享的是第1章的『無功德』

－第1章 心之禪語－

遊戲三昧--「忘卻自我，全心投入」
＊無功德--「不求功德，才能活得清淨」
獨坐大雄峰--「活著的美好」
庭前柏樹子--「發現真正的自己」
八風吹不動--「不受周遭影響」
本來面目--「原來的自己本有清淨心」
柔軟心--「得到變化自如的心」
喫茶喫飯--「徹底投入的可貴」
眼橫鼻直--「維持原有的面貌」
動中靜--「隨時隨地保持內心平靜」
非思量--「不思考」
水急不月流--「不為世間左右」
壺中日月長--「善用充裕的時間」
銀碗盛雪，明月藏鷺--「世界上的每個人各不相同」
一行三昧--「專心一意」
松樹千年翠--「重要的事物永遠在你的眼前」
薰風自南來--「無心之為」

這些文字是不是很優美呢？還沒翻頁，就能感受到文字平易近人的禪智慧。第一章的部分，我最喜歡的是「薰風自南來」和「水急不月流」。
下次再分享這兩篇的閱讀筆記。

而這段不求功德，我用在『不求瀏覽量，才能寫得平靜。』

將焦點放在寫作的過程，而非寫作的結果，才不會越寫越焦慮。

P.s.莫忘初衷，讓我想到山道猴子的衣服。