同理心提問圖卡100張-04

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
raw-image


avatar-img
30會員
401內容數
每日例行練習的產出集結地。定期檢視這樣的學習對自己產生了那些影響。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
黃若羽 的沙龍 的其他內容
老師要我們運用初階同理心及高階同理心做情境練習時,我突然有個靈感,何不把同理心技巧運用在這100個心得上,幫助讀者在看到我的心得時,同時有個提問引導他思考,進而採取行動,這同時也協助我自己換個角度思考。 所以我就做了這樣的圖卡。
為了提升自己的英語聽力,今年7月28日買了這本書,預計1天1篇短文,在11月5日完成100篇練習,果然在11月4日完成100篇的抄寫、朗讀,完成一件事的感覺超棒,感覺到源源不絶的力量由心底湧出。 至於上傳到podcast、語錄,原不在計畫內,竟也因嚐試而累積了一些內容。這些內容看來像是隨筆心得的初稿
#完結篇也是新的開始 #我從抄寫勵志英語換來百日奇蹟學到的事 #單元10Power No.139-No.147 今年7月28日買了這本書,預計11月5日做完練習,果然在11月4日完成100篇的抄寫、朗讀,歡呼歡呼🎉~~ 至於上傳到podcast、語錄,原不在計畫內,竟也因嚐試而累積了一些內容。
1. 狀況難以忍受時,讓自己雙腳著地,雙手抓住一個東西,深呼吸!没事,你是安全的,你在這裡。 2. 在行動中不斷修正,相信潛意識的引領。 3. 管理你的每一天,意思是將這一天轉化成有價值的產出。 4. 凡事一體兩面,接納自己的黑暗面,成長為真實的自己。 5. 專注走自己的路,干擾就失去力量,不再有影
老師要我們運用初階同理心及高階同理心做情境練習時,我突然有個靈感,何不把同理心技巧運用在這100個心得上,幫助讀者在看到我的心得時,同時有個提問引導他思考,進而採取行動,這同時也協助我自己換個角度思考。 所以我就做了這樣的圖卡。
為了提升自己的英語聽力,今年7月28日買了這本書,預計1天1篇短文,在11月5日完成100篇練習,果然在11月4日完成100篇的抄寫、朗讀,完成一件事的感覺超棒,感覺到源源不絶的力量由心底湧出。 至於上傳到podcast、語錄,原不在計畫內,竟也因嚐試而累積了一些內容。這些內容看來像是隨筆心得的初稿
#完結篇也是新的開始 #我從抄寫勵志英語換來百日奇蹟學到的事 #單元10Power No.139-No.147 今年7月28日買了這本書,預計11月5日做完練習,果然在11月4日完成100篇的抄寫、朗讀,歡呼歡呼🎉~~ 至於上傳到podcast、語錄,原不在計畫內,竟也因嚐試而累積了一些內容。
1. 狀況難以忍受時,讓自己雙腳著地,雙手抓住一個東西,深呼吸!没事,你是安全的,你在這裡。 2. 在行動中不斷修正,相信潛意識的引領。 3. 管理你的每一天,意思是將這一天轉化成有價值的產出。 4. 凡事一體兩面,接納自己的黑暗面,成長為真實的自己。 5. 專注走自己的路,干擾就失去力量,不再有影
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
只要告訴對方: "我覺得你缺乏同理心." 缺乏同理心的人會說: "我很有同理心啊." 具有同理心的人會問: "為什麼你覺得我缺乏同理心?"
Thumbnail
這篇文章主要介紹了《愛戀的書》和《害怕的書》兩本圖書的內容,分別講述了喜歡和害怕的情緒經歷,書中的角色對話可提供孩子情緒撫慰的方法,幫助他們敞開心胸並給予滿滿的安全感。值得一讀。
Thumbnail
今天的讀書會,我們進行了一項相當有趣又貼近生活的活動,也就是「反同理」,透過完全不同理當事人,讓我們了解到同理他人是多麼的重要,同時也認識到,要成為一個能夠同理他人的人,是多麼需要練習的一件事。
同理是什麼?可以吃嗎? Why empathy?   本週迎來了最後一次練習生共學,我們討論的焦點也從過去經驗的困境中,轉化成實孩互動情形的彼此分享(詳情請閱讀夥伴漢娜的日誌-粉紅色的大象),我們談到『因為設定要先用同理孩子來開始對話,然後就卡住了的困境XD』,這也是我學習薩提爾一路來的困境,同
Thumbnail
一段充滿爭執與關懷的故事,描繪了兩個人之間的微妙關係。他們的互動充滿了挑釁、照顧和不滿,但在這一切背後,卻隱藏著深深的情感。
Thumbnail
如果課堂上來了一個奇裝異服的轉學生,或是職場上來了一個明顯氣場與公司氛圍不同的人,你會以什麼眼光看待呢? 相信一開始大家都會感到好奇,但也有人會心中警鈴大響而展開排拒的行動,其實都是基於心中對於未知的恐懼使然,雖然看似是正當的防衛,但有沒有可能是我們的偏見誤解了對方呢? 《我們一起》
Thumbnail
憤怒的底下,可能還有其他情緒。 但不管那是什麼,都是來保護我們的。
Thumbnail
[面對] 睜開眼睛 看看我們逃避、恐懼的事物 或許 他們跟我們想像的樣子 長得不太一樣
Thumbnail
我又去書店畫人像畫了,每一次都很驚險,很怕業績掛零,面子掛不住,好險這一次有朋友來找我,我們結束後還一起去吃晚餐。
Thumbnail
最近常在課程中分享同理心,每個階段對於「同理心」這三個字,都會有不同的解釋與收穫。我就以化繁為簡的方式,來跟大家分享這階段對於「同理心」的認識吧!在與朋友對話,或是跟同事討論事情時,我們的習慣都是馬上進入「解決問題」。
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
只要告訴對方: "我覺得你缺乏同理心." 缺乏同理心的人會說: "我很有同理心啊." 具有同理心的人會問: "為什麼你覺得我缺乏同理心?"
Thumbnail
這篇文章主要介紹了《愛戀的書》和《害怕的書》兩本圖書的內容,分別講述了喜歡和害怕的情緒經歷,書中的角色對話可提供孩子情緒撫慰的方法,幫助他們敞開心胸並給予滿滿的安全感。值得一讀。
Thumbnail
今天的讀書會,我們進行了一項相當有趣又貼近生活的活動,也就是「反同理」,透過完全不同理當事人,讓我們了解到同理他人是多麼的重要,同時也認識到,要成為一個能夠同理他人的人,是多麼需要練習的一件事。
同理是什麼?可以吃嗎? Why empathy?   本週迎來了最後一次練習生共學,我們討論的焦點也從過去經驗的困境中,轉化成實孩互動情形的彼此分享(詳情請閱讀夥伴漢娜的日誌-粉紅色的大象),我們談到『因為設定要先用同理孩子來開始對話,然後就卡住了的困境XD』,這也是我學習薩提爾一路來的困境,同
Thumbnail
一段充滿爭執與關懷的故事,描繪了兩個人之間的微妙關係。他們的互動充滿了挑釁、照顧和不滿,但在這一切背後,卻隱藏著深深的情感。
Thumbnail
如果課堂上來了一個奇裝異服的轉學生,或是職場上來了一個明顯氣場與公司氛圍不同的人,你會以什麼眼光看待呢? 相信一開始大家都會感到好奇,但也有人會心中警鈴大響而展開排拒的行動,其實都是基於心中對於未知的恐懼使然,雖然看似是正當的防衛,但有沒有可能是我們的偏見誤解了對方呢? 《我們一起》
Thumbnail
憤怒的底下,可能還有其他情緒。 但不管那是什麼,都是來保護我們的。
Thumbnail
[面對] 睜開眼睛 看看我們逃避、恐懼的事物 或許 他們跟我們想像的樣子 長得不太一樣
Thumbnail
我又去書店畫人像畫了,每一次都很驚險,很怕業績掛零,面子掛不住,好險這一次有朋友來找我,我們結束後還一起去吃晚餐。
Thumbnail
最近常在課程中分享同理心,每個階段對於「同理心」這三個字,都會有不同的解釋與收穫。我就以化繁為簡的方式,來跟大家分享這階段對於「同理心」的認識吧!在與朋友對話,或是跟同事討論事情時,我們的習慣都是馬上進入「解決問題」。