在3C時代，我們該如何教導孩子妥善運用3C產品？（上）

本文為喜閱樹Podcast節目
【閱寫越快樂】EP.19 文字整理
｜節目主持｜
喜閱樹創辦人　梁虹瑩老師
｜與談來賓｜
臺灣師範大學兼任助理教授/
創新語文教育工作者　林津羽老師

如果孩子太早習慣使用3C產品，那就別想說他能養成閱讀習慣了。

梁老師常在演講中，對家長和老師語重心長地說。家中育有兩位小學生的她，深知「3C產品」是現代家長們關注的教養重點，這不只是教養問題，3C的確有正向效應，但也不可否認讓小孩過早使用，容易沉迷其中，並進一步干擾到對於紙本閱讀的興趣和大腦發展狀況。

然而在這3C時代，讓孩子完全不接觸到這些產品是不可能的，尤其在經歷疫情所帶來的種種改變後，孩子們早已習慣運用3C進行各種活動。

3C就是生活的一部分

這次，梁老師邀請同是母親的津羽老師來對談。兩位媽媽對小孩使用3C產品的態度分別是如何呢？

津羽老師的女兒目前是小學五年級，因為本身就不太看電視，所以在小孩五歲以前也跟著完全不看電視，慢慢長大以後以後，她開始「放過」自己，也會有限度地開放，但親子之間有大量連結，所以孩子的3C使用仍在家長的掌控之下。

梁老師和先生一直以來都是自己帶小孩，深受「T阿姨」和「P阿姨」的協助，也認為這是大家育兒過程中的必經之路。等小孩長大後，他們開始塑造更適合小孩的環境，例如在他們現在的居住空間並中沒有電視，取而代之是一座大書櫃，電腦、手機則是需要時才會給小孩使用。

對兩位老師來說3C都只是孩子生活的一部分，但他們也知道，家長不可能不擔心！津羽分享她在教學現場對於學生的觀察，她覺得孩子們其實會希望能擁有更多家長的陪伴。因此，關於家中3C使用的限制，津羽老師認為更應該討論的是：大人如何看待3C。

身為家長，你如何看待3C？

她們從自己在家庭中的觀察談起。梁老師發現，女孩和男孩對3C的依賴程度有所差異，例如他們家的姊姊很有自制力，但弟弟卻容易被能夠自由使用3C的堂哥、堂姊影響，被限制時的反應比較大。在兒子大約四、五歲時，看到堂哥打Switch，就讓他一起參與，卻驚覺：年紀愈小的小孩，投入電玩之後，要將他們「拔」出來時，小孩情緒失控的狀態也愈發嚴重！雖然她知道對這個階段的小孩來說，可能不要使用會比較好，但好像也無法完全脫離，於是和小孩講清楚，等到小二、小三後，才讓他跟家中親戚一起打電動。

性別研究出身的津羽老師則覺得，應該排除性別影響的可能性，因為小孩接觸世界的時間比較短，若拿三歲妹妹和五歲哥哥相比，年紀大的小孩因為有更多和同儕相處的經驗，願意離開3C的可能性比較高，但年紀較小的小孩，生命經驗相對較短短，使用3C比例高的話，自然比較難拔除。梁老師補充這部分也和兒童的腦部發展有關，有些研究顯示男孩容易被移動的物體吸引，這可能也是許多男孩容易被電玩吸引的原因之一。

梁老師和先生一起「實驗」過後，一致認同甜食和電玩對於小小孩的負面影響，因此他們決定在小孩上中學以前都不會主動給予3C產品，但誰能料到，我們迎來了風起雲湧的2020年－－線上課程開始成為主流學習方式之一，現在梁老師家的小孩也都能使用電腦和平板了。這是在時代趨勢中的自然而然，所以兩位老師才認為，家長如何使用和看待3C的態度更加重要了。

讓小孩知道3C好用又好玩

津羽老師本來就很樂於分享手機裡有趣事物給小孩，也了解很多父母難以戒除手機的困難，而梁老師身為閱讀教育推廣者，後來覺得只要取得平衡就好，例如週一到五讓小孩習慣有限度使用3C的環境，週末就放自己假，讓回到阿公阿嬤家的小孩能比較自由去使用。

津羽老師認為重點是大人要「提供足夠選擇」，不是直接把3C拿來打發小孩，就像有喜歡打電動的家長，就可以透過遊戲和小孩進行連結。但許多時候，我們是否只將3C當作一種逃避？像他課堂上的學生，無聊時會拿起手機，但如果到了討論課就會放下手機。或許下意識拿起手機的動作，是我們不想面對無聊，那「無聊」令人無所適從，最輕鬆的方式就是：拿起手機。

大人自己的自制和覺察是關鍵。雖然我們平常使用3C很大一部分是在工作，但當大人結束工作回到家中，孩子看見的是家長以3C娛樂自己的放鬆狀態，容易覺得那就是娛樂工具。等到自己被允許擁有時，除了聯絡功能之外，最常使用的也是看影片、玩遊戲等娛樂性功能。

梁老師的作法是讓孩子可較為自由地使用平板和電腦，因為這兩種工具和手機相比功能性較多，自小孩習慣線上課程後，已經建構起使用這些工具來學習的習慣和認知，又因為他們家的小孩很適合線上學習，也會和爸爸一起探索各種線上自學的資源，看影片和玩遊戲的時間則會控制。梁老師認為，他們家的小孩從小看爸媽使用3C用品工作，就不會只把它當作是娛樂用，而能養成正確的使用態度。

津羽老師平常有自我覺察的習慣，當她下意識開始滑手機時，會有意識和自己對話：

此刻為什麼滑手機？

現在我有什麼樣的狀況？處於怎樣的情緒？

她也會這樣去引導小孩，和小孩一起探討為什麼現在要跟媽媽借手機，讓小孩能覺察自己想滑手機的背後的原因，是太無聊嗎？如果是的話，那還有沒有其他選項？而因為在疫情開始前她就開始實行線上課程，小孩在一旁也能觀察到家長將3C當工具的使用狀態。她甚至會讓精確知道自己正在處理的事項，例如「處理招生文案」、「和阿嬤聯絡」等。

小孩對於大人使用手機的理解通常是籠統的，所以要讓他們明確知道大人會使用手機這個工具來做哪些事情。當然，也要讓他們知道：爸媽偶爾也有使用手機觀賞搞笑短片的放鬆空間呀！總之，要取得兩者之間的平衡。

梁老師也認同，大人自己的覺察非常重要。她也觀察到自己煩躁、內心混亂時，會更難克制，攀在網路上無意識地滑。

網路成癮成隱憂

接著他們談到「網路成癮」的問題，很大一部分和自制力無關，而是關乎內心的匱乏。心裡的那黑洞，必須透過網路中的繽紛世界來填補，讓我們得以逃離現實中的不滿，終至愈陷愈深，無法逃脫。

這也是津羽老師在教學現場對大學生的觀察。她發現對那些年輕的孩子而言，滑手機是躲起來的方式，讓人不用去面對和感覺那些悲傷的事物。特別是他們的青春期與大疫時代同步，世界對他們而言更加疏離與空曠。在青少年到大學這段期間，對人生的迷茫加上升學壓力，還有和父母的衝突，使他們更容易掉進網路世界

「網路使用」也是親子衝突問題的前幾名，兩位老師則想讓大家知道，使用手機、沉迷網路是現象，必須去探究為什麼會發生？

我們青春期小孩的選擇是不是太少了？

除了課業，他們還有什麼玩樂的管道？

當孩子逐漸步入青春期，同儕的影響力加重，大人還需要開始關注數位世界中的霸凌現象。

身為家長，真不容易呀！

既是老師，也是家長，津羽老師和梁老師自己也曾經歷許多迷惘和困惑，看到3C對小孩的幫助和負面影響。她們都想要提醒大家，大人的行為和態度將會影響孩子的3C使用狀態，而心理不夠成熟的孩子也需要家長協助拿捏。關於孩子心理層面的探究、和孩子的溝通原則，以及該如何孩子善加運用3C，精彩內容都在下次的文章中喔！