快樂,不是狀態,而是心態,一種能力,當你有能力使自己快樂,意謂著你有力量轉變自己看待事物的角度,你有能力為自己選擇要快樂還是痛苦,要無力還是受苦;快樂,是回歸內在本質的初心,那份單純的喜悅,毋須理由,快樂,是見證自己的創造,而不是慣性的被接受,快樂,是主動選擇的能力,是知曉自己就是值得的心境與態度;快樂,就是你存在的本身,你就是快樂,毋須外求,毋須誰帶給你,當你成為真實的自己,你就真正擁抱了快樂。