斷捨離
更新於 2024/10/02閱讀時間約 1 分鐘
當你沒有匱乏、不被愛的限制性信念，
你就不會有不足夠、孤單的想法與感受，
你也不會汲汲於追求被重視與被愛，
你會相信自己是完整的、有價值的、有愛的；
因此，
當你在匱乏與孤單的限制裡追求被重視與被愛，
就很難看清楚，即使它就在身邊，
因為干擾太多，幻相太多，限制太多，
你甚至不知道什麼是你需要的，什麼是你需要放掉的；
練習斷捨離，
與過去保持距離，與慣性劃清界線，讓限制來到終點，
你需要有紀律的，堅定的，耐力的，支持自己，它不會立刻達成，
它會在你心中播下種子，發芽茁壯，
它會陪伴你一路成長，盎然綻放。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
有沒有什麼是你一直覺得捨不得丟，
直到你真正開始進行斷捨離，才發現分享的過程其實是如此釋放的？
相信我，當你踏出第一步後，
你會發現人生開始不再將就，
時間和精力更屬於自己。
你也會更果斷地割捨那些不再適合的關係。
--------------------------------
在整理阿嬤家中的舊物過程中，我發現了許多被遺忘的珍貴記憶，包括舊CD、相冊等物品。簡單與阿嬤的互動，體會到這些物品所承載的情感與故事。放下不必要的物品，珍惜當下，我們都能與時間、與過去、與家人和解，更願意無畏地、勇敢地示愛。
這兩年，開始書與衣的斷捨行動。這幾年購書量不如以往囂張但終究也是面對斷離的時刻。
抓起一本《遠方有風雷》，扉頁上出現2015年劉大任老師親筆字，略泛黃的紙張上出現的作者簽名，回憶翻飛。
剛剛在花蓮發生了一場地震，震度之大到位於台北的我家也明顯感受到一陣搖晃
在那時，我看著男友說要準備防災包以方便快速離家的訊息，一邊環視著我的房間，突然發現「對欸，我堆滿了滿房間的物品，但其實真正要出走時，卻想不到要帶什麼好」
原來，我需要的根本不用這麼多。
我真正需要、想要、喜歡的是什麼？
這是一個物品會不請自來的時代，也是史上房價最沒有天花板的時代，如何「留白」這件事，已從選項成為不得不正視的課題。
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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