我的生命啟發工具-情緒密碼（2）
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你知道70%以上的人，會以攻擊自己的身體器官來消化自己的情緒嗎？😃
以前我在醫院執業的時候，常常遇到很多連醫生都找不到原因的問題，因為我在腦神經科10幾年，遇到很多抱怨偏頭痛問題的病人，醫生會依病人要求安排腦波檢查，除了少數有意義的發現，多數人檢查結果都是正常的，如若病人要求進一步電腦斷層檢查，醫生一定會拒絕，或者要求病人自費受檢。為什麼醫生要這麼做呢？因為醫生很清楚這群病人是他們沒有辦法根治的對象😊，最多，再開些止痛藥給病人帶回家備用！
我們知道有一些諸如：偏頭痛、掉髮、胸悶、咬指甲、強迫行為、厭食行為…的人，他們不是真的生病，但醫生多半會以壓力太大、遺傳體質…來解釋這些症狀表現，這裡並沒有要批評醫生的意思，相反的，我想對醫療人員致上敬意🫡，畢竟我也曾經是他們的一員⋯⋯
這裡要點出的是，西方醫學其實有很多的限制，是我們要正式的部份，因為情緒才是影響健康的殺手，這一點在我罹癌的時候親自印證過了😅。因此，情緒密碼在協助這群人遠離疾病上是很有助力！💪
那麼情緒密碼究竟是什麼呢？🤔
我們總以為時間可以淡化一切傷痛，不去想它就沒事了，事實上，身體一直記得，它會用各種不同訊號提醒你！🤨
身體其實是具有自我修復功能的有機體，但因為情緒能量的自我攻擊，修復變得緩慢，更不要說情緒過負荷的時候，健康必定遠離…
「情緒密碼」是一個很快速幫助自己聚焦「情緒」的工具，透過簡單的肌肉測試，找到身體失衡的情緒卡點，再以磁鐵🧲做釋放，便能快速降低身體的不適感，是促進身心靈平衡很好的幫手！
在過去的經驗中，每次找到情緒問題的當下，我都會有一種恍然大悟的心情，慢慢的，我發現，所有的情緒都是自己製造的，當然，也可以選擇放下，這樣的前提下，覺知能力便越來越開展！
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憂鬱症，已有愈來愈多文獻證實，是生理病。
因「大腦化學物質失調」。
而在我看來，他既是心理、也是生理病。
畢竟，身心也是相連。
他還是有著根源(種子)，需要找出並對峙。
然而，通常，還是經歷過的人最清楚，
那個身體的「狀態」。
甚至看過有些案例：
在我們在引導尋求療癒的當事人進入內心最深處，試圖找出情緒困擾的根源時，因為每位當事人習慣的表達方式或是使用的詞彙甚至對事情的理解方式都天差地別，有時就會像進入複雜的迷宮一樣，不但走不出來，甚至可能會離出口越來越遠，這時，當然就得修改路線，重新開始
記得有一次，當我覺得路線開始偏移時，腦海中突然出現
人的情緒大略可分成喜怒哀懼憫。基本上，我的想法是人的一切行事動力，都是為解決自己的情緒反應而來，而人為了應付情緒產生的反應，表現出來的，就是我們的外在行為，一連串的行為累積，就是我們的人格表現。
情緒，而非理性，是帶動我們一切行為的動力，理性只是要滿足或解決情緒反應的必需工具。
當我們累積太多的心理壓力，會出現，頭痛、胃痛、肌肉緊張、心悸、失眠等；免疫力下降容易生病；情緒波動大、易怒、焦慮、沮喪；行動力下降、難以專注、記憶力減退、思緒混亂等；長期下來，焦慮症、憂鬱症等身心問題產生。我們ㄧ定要學會正確處理心理壓力的方式，不被壓力綁架，讓你輕輕鬆鬆成為自己生命的大師！
很多身體的病症其實都源自於不舒服的心理，有時候我們需要的不一定是醫師的配方，而是好好觀照自己的那顆心。
生理狀況對心理有重大影響，特別是對情緒的影響。經痛、生理疾病對情緒有直接影響，如果發現有情緒困擾，可能需要先排除生理原因。男性不易覺察自己的情緒變化，更傾向用藥物或酒精自我緩解壓力，這是危險的行為。若除去生理狀況後，家人有極端的情緒表現，則需要到精神科就醫。
我深受自己容易緊張焦慮帶來的痛苦已經很多年了。我一直很容易驚恐，心跳很快很慌，而且是無法自己有效舒緩的那種。小時候，主要是怕考試，每次大考前都會緊張到渾身僵硬，難以入眠。到後來，好像這樣的焦慮擴散到很多生活層面，逐漸地，變成去醫院或診所看病也會很緊張，或是以前開車因為有一次在高速公路上突然心跳加速很
在生活中，情緒與思維方式對人們的行為和目標達成有著深遠的影響。本文探討瞭如何分析情緒、不同的情緒反應和錯誤的思維方式，並提供了走出情緒迷宮的方法。透過正確的思考方式，我們能夠更健康地面對生活的挑戰。
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