解剖自己，發現快樂

國小的我不喜歡拍照，同學問我為什麼不喜歡？「因為靈魂會被吸走」我說。現在想回頭檢視當時的自己為什麼要這麼說。

求學時期的我，對於同班或不同班的同學，心底的那個我會說：「他們都只是你人生中的過客，最終都會從你身邊離開」。

雖然如此，我與同學交往的過程中，明顯會感受到他就是同學、他是朋友。既然認定是朋友，肯定毫不保留的掏心掏肺結交，雖然我們做的都不是什麼大事的事情，不是創業或是討論人生，這應該是身在台灣最奇怪的地方。

國中很會唸書的朋友也只是跟我一起玩、一起打球、一起跳街舞，從來不曾認真在課業上討論或相互交流，就連我說：「偷讀冊歐」，朋友也是每次都回說：「無讀啊」。

我可能想和他們一樣，不想成績太差，人總是有上進心態。試探的詢問有什麼讀書方法才有如此好的成績，生性內向又在臺灣文化的影響下，真實自我就自顧自地飄走了，不會為了真正的自己積極爭取。

從沒有對未來有充滿什麼期待，就是走一步算一步，反正計劃趕不及變化，這就是根深蒂固的觀念、思想。

某天高中的午後課，父親的聲音突然出現在教室後門，呼喚著我的名字，導師上前問候隨即叫我收拾先回家。

下樓梯時看見、聽見父親啜泣的說：奶奶過世了，從未見過父親如此脆弱模樣，我看著面前啜泣的他有點驚恐，一邊想著，前幾個禮拜爺爺不是才進醫院嗎？幾天後，阿公仍在住院，由爸爸四兄弟們輪流照顧。

爸爸說：「還不敢讓阿公知道阿嬤走了」

爺爺奶奶外婆的死亡，對於還是高中年紀的我來說沒有特別感受，只是人時候到了都會面臨的事。

但是，回想起喪禮，看見家族長輩女性一起大哭、跪拜，甚至堂哥、堂姐是從門口用哭爬的進到家裡，是相當衝擊的畫面、畫面特別深刻。收起哭聲轉身繼續進行道教儀式，也是極為衝擊的行為。

人如何在此情緒起伏波動劇烈下轉換行為，是我最狐疑、不解的地方。

在我雙手合十的同時，不禁想像如果是爸媽的話我大概什麼事都不想做，只想安靜的陪在他們身邊，甚至一句話也不想聽，怎麼還有力氣做這些事。

「害怕失去、早晚會失去」的意識、想法一直深植於腦內，腦幹直直往下延伸，延伸出幾根粗壯根部、伴隨數不清的細毛不停地從這些意識、想法吸收養分，由腦部是枝葉伸展、葉叢茂密、甚而開花結果，一再地重複循環、重複加強。

「靈魂會被吸走」只是我的虛假、我的謊言說法，真正沒表達出來的是，「反正我們遲早都會因為時間推移而各分東西，留下照片又有何意義、意義何在」，原來負面意識一直以來都在，原來真實性格注重情感的我，擔心受怕的是失去，失去建立情感過程、對象的意義，「既然都要失去為何還要付出」。

現在的我懂了，懂得與情緒共處，因為瞭解它、理解它是如何運作，就有能力、有方法因應，這不是數學題，解不出來就可以算了，這題不解決會時常困擾自己、也影響別人。

現在的我懂了，懂得梳理出這些過去，就像人的生死，「雖然會失去，但最後留下回憶，最珍貴的過程，也形成每個人都是獨一無二、無可取代專屬的人。」

現在我學會了，

為自己的未來積極爭取，

付出的一切都沒有白費，

更要記得時常珍惜、滿足並肯定自己。

我們總是忘記，快樂不是源於得到自己沒有的東西，而是認清並珍惜我們擁有的一切。一弗瑞德李奇 •柯尼格 德國發明家

我是冰淇霖，謝謝你的閱讀，彼此都在通往幸福的道路上，加油！

一起能量滿滿！