喬安納的房間

■ 5 個房間/專題

｜喬安納日記

日常的靈光，紀錄生活的瑣碎卻又珍貴的碎片。 下雨天特別喜歡到「樹洞」中聊聊天。

｜拉拉手環遊世界

用7個月實現環遊世界的夢想，發現人生好有趣，時間很珍貴。踏足四大洲、16個國家。⠀⠀⠀⠀

｜夏日冰島背包客

第一次造訪冰島，是2015年環遊世界的一站。11天遊歷冰島南方。 2019年夏，決定再訪夢想旅地，完成自助環冰島的願望，一窺鹿角般西北峽灣。

｜極簡理想生活：斷捨離練習

2008年執行一年都不買的實驗，自此踏上了尋找理想生活的旅途。2021年實驗極簡30天，斷捨離超過465件物品。不斷練習了解自己。

｜ 喬安納動物溝通

我想要更了解狗狗雞蛋並尊重她的選擇，尤其是醫療急救的時刻，於是，跨出了學習的這一步。這一步比我想像中的還要意義重大，因為，它顛覆了我對這個世界的看法。

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🌿｜喬安納日記

把無以名狀的感受、想法記錄下來，很私人、私密的部分，跟我的生活是習習相關的，由我撿選出來。 這些不穩定，由日記這種穩定的容器盛裝起來。

• Youtube｜ Days of joanna
• Podcast｜拉子幸福生活
• 秘密 Podcast｜安納 （提供給方格子訂閱會員收聽）
• 2023 年 9 月 - 小物會／小誤會
• 2023 年 1 月 - 無人記得的愛
• 2022 年 9~10月 - 由內而發的誠實｜自由書寫計畫

《每一天的覺醒》作者Mark Nepo在自序中寫道

我採取這樣的形式寫作，因為我是寫詩的人，我渴求一種如同用湯匙取用食物的表達方式。 而我又是一個從癌症倖存下來的人，日誌式的圖書成了我的內在食糧。 在過去的二十幾年來，日誌已經回應了集體的需求，扮演了我們這個時代靈性的十四行詩體，成為一種穩定的容器，乘載著小量而重要的東西。

他把我長久以來的疑問，不知如何解釋的日記寫作需求與衝動，用很美、令人感動的方式說明。 日記對我來說，的確是「一種穩定的容器，乘載著小量而重要的東西」。

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🌿｜拉拉手環遊世界

用 7 個月實現環遊世界的夢想，發現人生好有趣，時間很珍貴。踏足四大洲、16個國家。

• 世界咖啡館
• Podcast 說旅行
• 根據地點分類：歐洲、亞洲、南美洲、北美洲
• 旅程中的困難與挑戰
• 愛的旅程
• 一張照片
• 異國美食
• 旅行小撇步
• 手繪旅行

拉拉手環遊世界專題

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🌿｜夏日冰島背包客

第一次造訪冰島，是2015年環遊世界的一站。11天遊歷冰島南方。 2019年夏，決定再訪夢想旅地，完成自助環冰島的願望，一窺鹿角形狀的西北峽灣。

• 從頭到尾，詳細記錄每日旅程

夏日冰島背包客專題

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🌿｜極簡理想生活：斷捨離練習

2008年執行一年都不買的實驗，自此踏上了尋找理想生活的旅途。2021年實驗極簡30天，斷捨離超過465件物品。不斷練習了解自己。

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🌿｜ 喬安納動物溝通

我想要更了解狗狗雞蛋並尊重她的選擇，尤其是醫療急救的時刻，於是，跨出了學習的這一步。這一步比我想像中的還要意義重大，因為，它顛覆了我對這個世界的看法。

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