《只讀20%的高分應考術》專訪作者 莊鈞涵 / 不擅考試也能翻轉局勢

最近買了一本書《只讀20%的高分應考術》，給我正在高中求學的二個兒子閱讀，無非就是想幫助正在為考試感到心煩的孩子們。但在閱讀這本書的同時，仍感到有不解的地方，所以特別邀請作者莊鈞涵，又稱學姐Carol上我的podcast節目訪談，並分享了她的學習方法，來幫助各類型的考生在考試中取得優異成績。

作者的背景與經歷

學姐Carol首先自我介紹，她除了出版這本書，也成立了一個名為「學長姐的教育系統」，旨在協助考生透過學習方法的改變，以最有效率的方式應對各類型的考試，包括國家考試、各類證照考試等。他們已經在全台及馬來西亞等地區舉辦了超過三千場演講，並培訓了超過五千位學員，大幅提升了他們的學習效率，有些學生甚至在短期內取得了突破性的成就，例如在十五天內通過國家甲乙考試、一個月內通過消防特考、三個月內考試成績從班上三十名進步到第一名。

獨創的「高效20%」學習方法 - 減法思維

然而，學姐Carol強調自己並非所謂的學霸，因為她從小就熱愛運動，所以求學階段花非常多時間在練習各類的運動，因此花在課業上的時間相對較少，所以讀書一直是她的罩門之一。直到她到國外求學時，體認到西方的教育方式都是以主動學習為主，並由提問中思考，讓大腦一直保持高速運轉，進一步改善了自身原有的學習方式。之後她也獨創了一個稱為「高效20%」的學習方法，此方法讓學姐Carol的學業有了顯著的進步。她成功地從吊車位進步到前面，最終被四間國立大學的研究所錄取。

她認為傳統的學習方式是採「加法思維」，以為透過花更多時間可以提高成績，實際上並不是最有效的方法。學姐Carol的學習方法強調了一種「CP值最高」的思維方式，也就是找出真正重要的20%內容，由重點式的複習來著手，而不是一味地堅持「加法思維」，反而要以「減法思維」來取得核心重點。

「面、線、點」的學習法

學姐Carol的學習方法包括從「看」考題入手，而不是直接做大量考題，因為做考題還是屬於「被動學習」。學姐Carol建議首先「看」考題在考什麼，然後分析它們，以了解考試官希望考生掌握的內容。這種主動思維方式有助於改變學習途徑，使大腦快速運轉，讓學習更高效。她還分享了一個「面、線、點」的學習方法，即首先找出主題（面），然後構建架構（線），最後確定重點（點），有別於傳統一字一字從頭看到尾的「點、線、面」學習方式，反過來用「面、線、點」這種方法更有助於學生快速地理解和記住學習內容。

學姐Carol的故事和學習方法為許多學生提供了啟發，她強調，不要害怕變化，不要總是奉行加法思維，要透過找出CP值最高的內容，進行目標反推，並採取主動思維方式來整理筆記，只要有條理的歸類及分析，學生可以在考試中取得更好的成績。即使平常缺乏複習的狀況，反而更適合用考題來反推去做重點式的複習，不論是背科、理科、文科都是相同的讀書策略。只要用對方法，就可以改變一個人的學習生涯，並幫助他們實現更多的成就。

主動學習就能使大腦高效運轉

另外在訪談期間，我也提到了一個迷思，希望能夠請教學姐Carol的意見。特別是針對我的小兒子目前在高中學習英文中遇到了一些瓶頸。因為對於孩子基礎沒打好，補習班老師反而建議除了目前高中的課程，希望孩子再每週多花時間去補習，把國中的部份再加強。但學姐Carol的想法和我相同，提到了學習方法的重要性。因為現在孩子缺的不是資源，而是給予太多資源而沒時間去輸出，必須分析孩子學習不好的原因，才能加以輔導。並強調自行輸出的重要性，需主動做筆記，用自己理解的方式來整理所學的內容，才能讓大腦記住該記的重點。她並分享了英文單字卡的方法，並解釋了如何在單字卡正面只寫英文，背面才寫中文，以幫助大腦提取資訊。這種方法可以幫助學生更有效地記憶單字，而不僅僅是傳統的英文和中文對照，反而會依賴中文而對英文單字印象不深。

然而對不同程度的學生的適用性，學姐Carol也提到對於程度較差的學生，應該採用遊戲及教練的方式，以幫助他們發現學習樂趣的方法，並提高孩子的成就感。

擅用心智圖、挖空格等方法來加強記憶

另外，我也向學姐Carol請教了如何加強記憶的方法。學姐Carol以她非常擅長用心智圖來整理讀書會的筆記來舉例，她的技巧核心是先以上述提到的「面、線、點」方式，找出導讀人所要導讀的內容大綱、架構，加以歸類分析後，讓大腦保持高速運轉去思考，使學習過程更加主動，而不僅僅是背動聆聽，即可訓練立刻產出屬於自己的心智圖筆記。書中也提及其它例如挖空格....等方法，只有在大腦持續思考和分析時，記憶才會更加深刻和持久。就如同訪談間，我倆也是持續在思考組織內容，才能產生有效的對話。

結語

學姐Carol還提到了她目前經營的學習品牌「學長姐的教育系統」，這是一個專注於不同年齡層和考試類別的課程品牌。他們致力於幫助學生制定學習策略，協助確認整理筆記的內容，提高考試表現。無論你是準備高考、國考還是其他類型的考試，這些技巧和策略都是通用的。無論你是學生還是正在為各種考試做準備的人，都可以從中受益。學姐Carol的經驗和建議為學習者提供了有效的工具，以應對學業和考試的挑戰。讓我們更能樂在學習。最喜歡書中的金句「只要你持續成長，過去不等於現在，現在也不等於未來」, 讓我們一起突破自己。

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