低潮
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低潮來臨的時候，有的人一蹶不振、有的人力挽狂瀾、有的人以靜制變。我自己面對低潮的時候，情緒低落難免，低落幾天，我會思考如何突破困境，因為持續陷落在情緒裡只會走向自我毀滅，一點益處都沒有，身邊的人也會跟著無辜受累。
有一位中年婦人，遠在台灣的老母親因為心肺感染入院，沒幾天就住進護病房插管治療，這位婦人擔心老母親的病情，整顆心懸在半空中食不知味、夜不成眠，半個月就消瘦四公斤。
老母親插管治療未見起色，這位婦人更痛苦了，就在最痛不欲生的時候，她決定暫時不去想母親的病情。這位婦人每天清晨開車到附近的老人院關懷老人，陪他們說說話，聽聽他們的心事，安慰他們的痛苦。因為這位婦人感受自己承受苦難時的心境是如此艱難，所以她用同理心去寬慰別人的痛苦，並將這一份愛回向老母親身體健康。
這位婦人超越自己心境上的苦難，用同理心照顧他人、陪伴他人，境隨心轉。雖然痛苦仍在，卻能看淡苦難的真相，超脫苦難對我們心境的磨礪，然後用清淨心隨順因緣。煩惱轉菩提(智慧)，不管低潮與否，它就不會輕易制約著我們的心。
#超越心境
#煩惱轉菩提
#苦難提升心性
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這篇文章講述了一位作者在面對家庭病痛、感情糾葛和精神疾病的過程中，如何從痛苦中汲取力量，重建自我的故事。母女之間的關係在艱辛的照顧中發生了變化，作者分享了自己的成長和心靈變遷，從疾病中找到愛與希望，在逆境中勇敢面對生活，並認識到心靈的力量和重建生活的重要性。
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因為在北部，所以用很家常的口氣跟我說，有空的話記得去拜拜。
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因為能感受到媽媽朋友們用自己的方式想念她，記得她的習慣、愛好，
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前言
今天(113.3.10)聯合報頭版新聞的標題是《斷食善終抓越界爭議：「斷食」替照顧壓力解套，卻引發疑似「被善終」亂象》。內文大意是：長照悲歌不斷，而在高齡化社會中此現象無法斷絕，只會惡化；又因無法「安樂死」，因此有位醫生（畢柳鶯）在母親要求下，替身罹小腦萎縮症，且已高齡83歲，且已開始出現嚴
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