2023/11/17

你正處於別人看不出的情緒低潮？「為何不快樂、為何憤怒？」需要對自己足夠誠實才「可能被處理」，觀照內心，寫下感受。

自己有沒有什麼情緒低潮嗎？會不會跟時節變化有關係，跟日照時間減短，又或是因為睡眠不足而引發，可能加減有一些，也的確不是外界能直接看出來，維持一個表面和諧感，也不常直接表露自己內心感受，所以自己內心真實感受是什麼？自己關照自己，想要更好的待遇，更多發揮空間，更具關鍵影響，更被重視，更好的自己，因為這樣的期盼而努力著，也會因為這樣的期待而失落，算是一種自我矛盾感。

今天週五，因為明天屁孩運動會，所以明天再做移動，運動會只有半天，大概就看一下進場表演，其他沒比賽項目，就是一個湊熱鬧的概念。然候晚上有約了一攤晚餐，關心一下一個老朋友，看能否給些鼓勵，幫助她在跟癌症對抗的路上多些力量。

今晚就沒有宵夜，也沒有影集可追，天氣轉冷，昨晚沒睡很好，今天看有沒有機會早點休息囉，週末愉快。