如何在喧囂紅塵中修得定力?長年覺修的我,有四個字訣...

其實，人人都有回歸清淨心的本能，只是定力不足，因此總是在煩惱苦海中受苦。

例如，當你煩惱太多，內心痛苦或面臨複雜情勢時，你會本能地找個安靜的地方思考，甚至希望家人朋友不要吵你，讓自己獨處，讓思緒沈澱，讓心情平復。

我之前常說的靜心觀照，就是這樣的過程。

無奈的是，凡夫儘管都有回歸清淨心的本能，然而卻都只是拿來應付短暫的紅塵俗擾，煩雜瑣事一走，又開始起心動念，任由無明妄想佔據心頭，再次失去清淨心。

曾有讀者問，我說的的修行，修心，就是在靜心觀照中修清淨心，要如何修呢？

實相是，如同前面所說，當你感到內心煩燒熾盛，而想回歸清淨心時，那個心念，就是修行修心的起點和種子。

這個埋在阿賴耶識的種子，人人皆有，但凡夫差