人生中最難熬的苦痛，往往都是無形的。
婦女在生產時的痛，幾乎超出人類極限，但當婦女成為母親，孩子的墮落作惡，所帶給母親的苦，卻遠遠超出生產時的痛。
如果你受了傷或動了手術，因傷口發炎而痛苦，至少你知道哪裡在疼痛，至少你可以打止痛劑或吃類嗎啡的藥，讓中樞神經的疼痛訊號，暫時不會傳到大腦。
然而，當你受了挫折，受欺騙欺凌，被至親摯友背叛，被分手，或莫名感到恐懼不安，或成為「癮奴」，做了許多愧對親人家人的傻事，因而感到難過，悔恨或嗔怨時，這種沒有傷口的苦痛，你該吃什麼藥呢？
我在之前的貼文說過，大家可以試著在十分鐘或半小時，讓手不要去抓癢或摸自己身上任何地方，看自己是否能忍得住。
事實上，這種來自身體的癢或痛，對「靈魂」來說，痛苦的程度是比不上內心的煩惱，焦慮和恐懼不安的。