我們常常在網路揭露太多隱私

在網路時代，我們常會在臉書、IG、或其他社群網站揭露太多隱私。看到這些資訊的人，有些只是普通網友；甚至有些人喜歡設定公開，讓陌生人也都知道。

有時候，這樣過度揭露隱私，會帶來一些副作用，對我們沒有太多好處，或在遙遠的未來因為有些人知道你的隱私，讓你付出代價。

近日有學者發表研究論文，認為從演化心理學的角度來看，「有股衝動想跟大家分享隱私」，以及分享後會覺得放鬆、壓力降低，這是來自人類演化的本能。但這種本能，會讓一些人在社群網站時代過度分享隱私。

人類演化一直到數萬年前，或甚至數千年前的多數部落，多數人類都還是以大致或不超過150人的人數，過著定居或遷移的生活。

多數人的生活範圍，就是在這150人，只有在「交易」時才會需要認識其他部落的人。這150人彼此熟識、從小看到大，誰跟誰在一起、彼此喜歡或討厭，多數人遲早會知道。

把一些家裡隱私講出來，可以減少猜疑，增加親密與彼此一體的感覺，對增加部落的凝聚力有幫助。

另外，保守秘密也有心理壓力。「他們知道了嗎？要不要跟他們說呢？」這懸疑的壓力僵持到一個程度後，把秘密講出來，會有豁然開朗的感覺。而小群體裡面的「交換秘密」，也可以鞏固「利益共同體」，彼此都知道一些對方家裡的事情。

學者認為，這種想要揭露隱私的內在趨力，就跟飢餓、口渴以及性慾一樣，都是一種人類本能。在揭露隱私當下（以及眾人紛紛按讚時），我們的多巴胺系統會得到短暫的滿足。但這會不會傷害到長期利益？那就難說了。

學者解釋說，對某些人來說，內在驅力沒有得到滿足，會渾身不對勁、說不出的怪。當內在驅力得到滿足的那一瞬間，我們會感受到非常愉快。最明顯的例子是性慾滿足的高潮，雖然我們可能因此感染性病、或招惹到一位可能毀滅你一生成就的對象。吃好吃的牛肉也會讓我們得到滿足，但吃太多會營養失衡。

「揭露隱私」也是多數人類的內在需求，所以我們會需要可以講隱私的朋友，也可能因為日後朋友反目付出代價。現在「揭露隱私」變成某些網紅生活的一部分，有些網紅因此得到暫時的利益，但如果沒有把持好份際，有些網紅日後也會因為一個不小心毀掉人設。

在網路時代，要分享隱私，還是要先想清楚。分享隱私時最好要「鎖朋友」，同時不要加太多實際上不認識的網友。如此，才能在分享隱私的內在驅力、以及個人與家人的未來利益取得平衡。