人生第一場馬拉松
沒想到從小不喜歡運動的我，竟然會去跑馬拉松！
一切緣起於公司同事丟出「北港媽祖盃全國馬拉松」的訊息，大家就起鬨要去參加，輸人不輸陣，當然要報名了。
這次，我選擇10公里挑戰組。報名後，就在網路爬文參加馬拉松應注意事項，也積極練跑，終於，12月2日來臨，踏上賽道，開始了人生的第一場馬拉松。
跑完後，成績還不錯，換算一下，排在10公里這一組前7%，就第一次參加的我而言，對於這段時間的努力，一切都是值得的。
正所謂「知難行易」，在真正下場跑步之前，一直幻想跑步場景，直到起跑槍聲鳴起，腦中就只有一句話「跑就對了」。
真的，跑完這場馬拉松，也算是解鎖一項人生成就，但我還是鼓勵各位朋友多多跑步，你不一定要參加馬拉松，但一定要有空多跑步。
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在55歲的生日之際，我決定參加人生第一個馬拉松（我更喜歡馬拉鬆），作為自我挑戰和生日禮物。雖然訓練有限，但我以開心為主導，期待在馬拉鬆中找到自己的步伐和節奏。即使面對傷痛與挑戰，我仍然相信，跑步的最重要意義在於享受這段旅程。一起來支持我，無論速度快慢，最重要的是，快樂地跑步！
這是一篇關於跑步對人生和自我成長的啟示故事。作者在人生低谷時開始了跑步，享受跑步時專注於當下的單純感。文章中表達了對自我對話的重視，以及跑步過程中的內在體驗。
今年其中一個目標就是挑戰越野跑，除了平常練習開始加入少量的山路外，也報名參加越野跑的活動，但沒想到這場活動卻是人生第一個未完賽的跑步活動。
...這次在清遠參加馬拉松，也遇上了另一個第一次，且真的是不光采的一個第一次，這次我第一次遇到....
清遠馬拉松是自己人生完成的第三十三個馬拉松比賽，儘管參加過的比賽不算少，但在我而言我仍重視每一個比賽，尤其在這階段要讓我完成一次四十二公里有多的長跑運動，亦並非早上起床出去跑步便輕鬆完成了那樣簡單，始終需要經過一段時間的操練，而要到香港以外的地方參加比賽，還需要經過一些周詳的準備工夫和計劃.....
跑半馬一直在我的人生清單裡面，但也一直成為我口中「以後要...」而未曾行動的待辦事項。雖然平時有跑步習慣，但都只有輕鬆跑3~5K左右。參加過最長的一次馬拉松也只有9K，未曾嘗試過長里程數。這大概就是我的baseline吧！
直到三月中上班和個案聊天時，個案提到他自己去挑戰跑半馬，讓我的內心又開始蠢
透過這篇文章分享了作者參加古都馬拉鬆的經歷，從最初的報名到逐漸克服跑步困難，到最後完成半馬賽事。作者詳細描述了訓練的心路歷程以及途中的新鮮體驗，如夜晚的慢跑、城市的甦醒，並且以此代表了參加者心態的轉變。另外，還註重在跑步對作者人生的啟發，讓讀者感受到作者通過跑步達到的成長和心靈寧靜。
這次以一起報名全馬的方式慶祝哥哥60歲生日。比賽前一天選手之夜歡樂又緊張。比賽當天主辦單位給的時間很長，大家晚一點起跑。雖然沒跑完，但是享受放棄的感覺也算一種挑戰。
對於非職業的跑者言，應該沒有人一開始就是為了要參加世界六大馬才開始跑步的吧？身邊的友人多半是因為三高或肥胖或是健康出了問題，才開始跑步，開始這項看似最沒有門檻、最不受限制的活動。
但是跑著跑著，會希望自己跑得更快一點，跑者常常在說的破PB，打破個人最佳成績，希望自己跑的成績可以比以往好。又漸漸地不
在55歲的生日之際，我決定參加人生第一個馬拉松（我更喜歡馬拉鬆），作為自我挑戰和生日禮物。雖然訓練有限，但我以開心為主導，期待在馬拉鬆中找到自己的步伐和節奏。即使面對傷痛與挑戰，我仍然相信，跑步的最重要意義在於享受這段旅程。一起來支持我，無論速度快慢，最重要的是，快樂地跑步！
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