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聆聽
聆聽不只是單純的辨認傳進耳內的聲音，更重要的是讓聲音到達心底，使我們能真正地感受到聲音表達的意境和情緒，進而與之共情。
當耳邊傳來悠揚的旋律，我們或許能辨認這股旋律是來自哪位音樂家所做的曲，但只有當旋律到達心底。我們才能感受到音樂家創作樂譜時，在音符間交雜的情緒，可能是歡欣喜悅，也可能是悲傷惆悵，而這些情緒都將隨著音樂發散，唯有用心聆聽才能捕捉；當朋友將重要的心事向我們傾訴，我們也應當報之以用心的聆聽，設身處地站在對方立場，感受他的處境和想法，才能適時地提供中肯的建議和溫暖的依靠，增進彼此的感情，更可能為朋友解決困難，甚至是心結。如何才能真正的用心去聆聽？我認為用心聆聽，不只需要耐心和時間，最重要的是對事物的熱忱和愛，同是一段輕快的旋律，尋常人可能只是因此而愉悅的微笑，但真正的愛樂之人可能藉由聆聽這段旋律，在腦海中勾勒出音樂家譜出的美好景色；同是吐露真心，只有真正了解你的性格、環境甚至情緒轉變的好朋友，才能聆聽你的心聲，對你施以援手，換做是不熟悉的人，可能只會當你在發牢騷，對你不理不睬或冷眼相待。是否「用心」的差別就在於事物在心中的地位，越是重要，就越能真正用心的聆聽。
在數位化的現代，人際交流似乎早已侷限在小小的螢幕中，雖然方便卻少了一份真心，也是因此我們更應培養「聆聽」的美德，用心體會生活中的人事物，才能在千變萬化的時代中培養恆久不變的美的感知和深刻的友情。(陳*姍)
聆聽
匆促忙碌的現代社會，身在車水馬龍，充斥著引擎聲、人群嬉鬧聲、廣告宣傳促銷聲的城市，一直聽著這樣的雜訊，我有多久，沒有「聆聽」了？
聆聽，並非只是聽見聲音，而是平靜下思緒，如同時間暫停一般，真正聽見自己。快速的生活步調中，使我們忘了自我。閉上眼，挺直一直駝著的腰桿，深深吸進一口氣，再緩緩地吐出這口氣。如同冥想的時間暫停術，讓我們得以聆聽急促所忽略掉的一切。聆聽身體的每一塊肌肉、每個關節，是否疲累痠疼，讓它們放鬆，並感謝它們一直支撐著我；聆聽內心的聲音，想想今天發生了哪些事，自己又有哪些情緒，有哪些受啟發的想法在慌忙中漏了而沒被留下，不讓自己感知被麻痺，再忙碌，也要像個「人」一樣感官開放的感受世界。聆聽自己的外在內在，是享受的，也是幫助自己重新出發的好方法。
越被塞滿的時間，越需一直運作的腦袋，越需要這樣聆聽自己的時間。闔上眼，深呼吸，便如同與世隔絕般毫無雜訊，放鬆身體淨化內在，是我喜歡的、享受的聆聽自我。(鄒*晴)
聆聽
午後雨悄然地撒著，輕輕的給大地蓋上了一層薄紗，籠罩了蔥鬱的綠茵。輕輕地合上雙眼，雨滴落在屋簷上，散發著細碎滴答聲，偷偷溜進我的耳，輕輕撥動著鼓膜，好不悠閒。
我常常與媽媽在午後下雨之際，在咖啡廳休憩。手拿著咖啡杯，氤氳的薄煙裊裊飄上，用臉感受其熱氣；輕輕切下一小口的起司蛋糕，她一口、我一口，細細品嘗這甜蜜的滋味，聆聽著細碎的雨聲，一起享受著這靜謐幽深的時光，偶爾的輕聲交談，伴隨著雨滴答聲，悄悄地進入我內心。
下雨的日子對我來說，就該和媽媽待在室內，寧靜下心，用耳朵聆聽著雨聲，用全身感受周遭的氣息流動，我們彼此的心意想法隨之交流互動，無需多說甚麼，我們就能體察對方的情緒和心情，再加上簡潔的對話，一切明瞭於心。雨天是我和媽媽獨特的美好時光。
隨著年紀增長，課業越來越重的我，越來越少有機會可以抽出時間與媽媽來一場雨天心靈交流。然而，每當我聽見雨的聲音時，我總會停下手邊工作，靜下心想起之前的靜謐美好時光，彷彿又聽見了我們無形的交流。疲憊的心得到救贖，嘴角也不自覺的上揚了。
靜靜地聆聽著下雨，我不僅聽見雨落在屋簷、窗臺的聲音，亦聆聽到我和媽媽之間親密無間的親情，我更是聆聽到了幸福。聆聽寧靜亦是種聆聽，而那寧靜又承載了我和媽媽的感情，在我的成長過程中，帶給我無盡的幸福感。(劉*彤)
聆聽
春日，搖著酸梅的玻璃罐，哐噹，哐噹，那是在辛苦農作後給予小孩獎勵的聲音。秋日，大人們在芥菜上灑了一層厚厚的鹽巴，小孩們總是爭先恐後的幫忙，菜和菜之間噗滋，噗滋的作響，那是年末辛苦勞作後收成的聲音。就是因為這某些片段的聲音，在那女人的臉上綻放出童真的笑容。
外婆真的老了，歲月在她的臉吻出了深深的痕，年紀更是無情的切斷了她的記憶。起初只是忘東忘西，逐漸的忘卻了時間、年份，最後，甚至分不清過去與現在，她活在她自己編造出的專屬童話故事裡。她被時間洗去了青春的姿態，卻又被拉進了從前那個小女孩的心裡。
外婆總愛搖著罐子，聽那酸梅碰撞瓶壁的聲音，也愛頑皮的多壓幾下芥菜，聽那噗滋噗滋的聲音。聽久了，很煩，我試圖阻止外婆小孩般的行為，但她好像沒聽到般，自顧自的繼續玩耍。我因而大聲的訓斥，外婆嚇得呆愣住，如同一小女孩正在建立自己的城堡時，突然有人闖入。安靜，時間就這麼靜止。在她睜大的雙眼中，我好像聽到了她的心，那個被撒上金粉般的閃耀著天真快樂的心正叮鈴作響。
外婆看我不再生氣，便又開始玩耍著，而我不再只是聽到了煩人噪音，而是聆聽出她的快樂。或許在那哐噹和噗滋聲音裡，是她無憂無慮的童年。(李*弘)
聆聽
在《攻其不備》這部電影中曾有過這麼一句話：「聆聽，是最簡單的關愛。」人們總是在低潮時渴望有人能陪在身旁傾訴心中的酸楚；即使是一位鐵錚錚的漢子，在夜深人靜時，總想找個知音道出心中無限事。
最近感覺諸事不順，彷彿一艘進水的潛艦，不斷地向下沉淪至看不盡的無底洞。在一個新環境當中，我仍無法適應所謂「理組」的生活，人際上的相處、課業上的迷思、父母的期盼……種種壓力淹沒我，讓我喘不過氣，好想逃離這充斥著「不願」的世界。在夜晚，枕頭包容我的軟弱，被子給予厚重的呵護，但心底的話依舊如壞掉的播音機不斷的在我心中放送著，不斷在耳邊迴盪著。
我滑開手機，發送了一則訊息，不多久，便有了回應。
「一個懂你淚水的摯友，勝過一群只懂你笑容的朋友。」在我生命中有位好伙伴，話不多，但總是在我低潮中慢慢的聽我訴說。有時傾吐完心中的無限事，彷彿卸下了一層厚重的武裝，在他面前宛如一隻脫了殼的龍蝦，毫無防備，但很自在。知音，實在不必多，有一兩個就夠了。
聆聽，往往能讓人感覺放下過去的錯；知音的相伴，令人知道原來世界還有一個能和你相處的人，懂得聆聽的好朋友不是認識最久的，或是相處最要好的，而是在你向下沉淪時拉你上來的。(葉*豪)
聆聽
「媽，我舌頭痛。」媽媽應而不答，她忙著處理妹妹的美術作業。被冷落的我只好悻悻然上樓洗澡讀書，學測迫近，讀書成了我每天最重要的事。
隔天清早，刷牙時發現舌頭真是惡痛至極，海神波塞頓似乎在我口水中拿三叉戟叉了它一整夜！我又向我媽說了一遍，她也只在我嘴裡胡亂噴了些藥，我就匆匆上學去。
到後來，我痛得不得不請假。身為中醫師的爸爸診斷我睡眠不足，開藥給我，但我實在受不了，只好求助於有外傷膏的耳鼻喉科診所，處理過程可真讓我見著閻羅王的表哥，我也不爭氣的流下兩行男兒淚。
當晚我提早就寢，我卻聽見身體向我哭訴，我感受到全身細胞顫抖著。我總嚮往無拘無束的生活，我也認為我並沒有被名利所綁，但當我的身體告訴我，我才了解我為考試所縛。
每天睡六小時，我認為考生皆是如此，更何況愛因斯坦也說：「人睡六小時就足夠了，多睡就是浪費時間。」我並沒顧慮到身體不堪負荷。這夜，我的精神與軀殼對峙，聽了一整晚的演說，我了解愛因斯坦是偉大的物理學家，但從不是生物學家。我認為我能像他只睡上六小時，但如今口舌成瘡，事實證明了：我不行。
精神力量是強大的，曾經它造一道牆，將身體擋在另一邊，儘管身體嘶吼努力拍打，想告訴精神二者合一才是一位活生生的人，精神始終不予理會。直到身體在牆的另一側凋敗，發出奄奄一息的求救訊號，精神才意識到要敞開耳朵。
媽媽應而不答，未曾聆聽，因為忙；精神造牆，不予理會，因為忙。身處現代生活緊湊的社會，是否也該停下腳步，靜下心聆聽身體被忽略的聲音？(宋*紘)
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