【治療】紀錄2 - 尋找醫生的過程

這一個禮拜看了諮商又看了學校約聘的精神科醫生。

諮商師透過我告訴他精神科醫生的事情後，問我是不是想要別人更多地關心我。我的理性一直告訴我他們只是醫生，不可能和諮商一樣的。不過在諮商的追問下，我承認的確是這樣。她說不要用理性思考的方式，告訴她我真正的想法。

一直以來，總覺得自己常常說話文不對題，沒有人願意多一點耐心理解我想傳達的意思，再者也很常被無視或被說想法很怪，所以久了很擔心自己說錯話而不願意再說話或參與，再加上因為以前發生的事使得我很難自然的和別人對話。想要別人關心我但自己卻不嘗試與人有更多互動，也不對別人有更多關心，說實話就是很自私的想法。

我告訴諮商師說自己雖然現在的自己只想當個隱形人，但明明以前的自己最喜歡成為眾人矚目的焦點。她問我，是喜歡成為隱形人還是不得不成為呢?想了一下，有點難受，確實是不得不成為呢。不喜歡出門也不是我的本意，所以不停說服自己出門要花錢又疲累，乾脆不出門了。家裡也沒有習慣出去玩，順勢就習慣這樣的生活方式。以前因為這些不得不選擇的事而痛苦，久了說服自己後便沒有了感覺，不過其實很痛苦呢。

最後這個禮拜得到了兩個任務:

1.     要記得自己的鞋子不代表「我」這個人。

2.     想想自己的價值在哪，為甚麼值得別人的關心。

*對了來更新一下我問了醫生後知道了更多關於藥的事，原來現在吃了會有效果的不是離憂，是舒必朗和心康樂(焦慮)的藥效。離憂一定要吃三到六個月才有效果，大家要靜待佳音(?):>

(像心臟空了一樣)

 今天的歌曲: