跳躍吧!麻瓜老少女

能夠直接引起感受的,莫過於投身於現實生活中

之前看了很多身心靈書籍/心理學理論

看的當下很有共鳴或同感

也很能理解(或許只是一種智識上的理解)

但知道理解是一回事,真的體會領悟,和從自身去體驗,又是另一回事

有段時期看得非常投入,甚至會有點不想也不知道要如何面對現實世界

甚至會想從書中去理解為何會發生這些鳥事

想從中去得到解答或是慰藉(所謂心靈雞湯?)

覺得盡可能讓自己從書中學習到方法後再回去面對生活

後來發現書中自有黃金屋,但沒有打好地基可是連草屋都蓋不了XD

因為看武功秘笈自己理解是一回事

等到真正上戰場面對各種各式的關卡怪物,能不能撐得下去甚至破關就不知道了

看了這麼多心靈成長書籍,目前最厲害的技能應該就是"逃跑技"了XD

回到上班族公司生活,有種原來這就是"人的世界"的感覺XD

自己該做的,或許應該是不要試圖想全部裝備上身才敢回戰場

而是帶著問題或恐懼,先積極地過好當下的生活

不要想一次就可以解決它

在真實的世界中,去和真實的人互動

從生活中去觸發,感受,體驗,和練習

會一直撞牆就撞吧,說不定牆就因此被撞破了XD

也總比活在自己的空想中好

有時候會讓自己卻步的,其實是頭腦給自己的恐懼或心魔

或是自己的恐懼或心魔,先讓自己與外在真實世界隔離

因為害怕受到傷害,所以先讓自己與其他人事物保持距離,先不去投入才能保護自己

但這樣也只會讓自己更活在限縮的小圈圈而已

好好投入真實世界,積極面對生活就是最好的修行

自勉之