解放大腦、清空思緒，從今天開始經營你的第二大腦!

在現代快節奏的生活中，我們時常感到大腦被無休止的資訊淹沒，思緒雜亂不堪。這種情況下，解放大腦、清空思緒，開始經營第二大腦，成為一種正好有生活的方式。讓我們一同探討，透過有效的工具和方法，如何實現清晰有序的生活。

Alina Grubnyak on Unsplash

『清空大腦』提倡什麼？

解放大腦並清空思緒的理念強調不僅僅是為了處理眼前的事務，更是為了創造一個更富有意義、有條理的生活。這種方法提倡在快節奏的生活中找到平衡，讓思緒得到解放，從而更有能力應對挑戰，提高工作和生活的效率。

執行上簡單來說，就是你需要尋找一個載體，讓做為你的記憶儲存的第二個大腦。而除了釋放你的「記憶體」之外，熟悉第二大腦運作方式後，更深度的執行方法甚至涉及如何自由、靈活的運用你經手過的所有資訊。

建議搭配的工具

為了發揮第二大腦的最大效能，我建議讀者可以搭配一些強大的數位或紙本工具，包括：

• Notion： 一個多功能的工作協作工具，結合了筆記、任務管理的功能，讓你能夠有條不紊地處理各種任務。
• Evernote： 靈活的筆記應用程式，支持多平台同步，讓你能夠隨時隨地捕捉靈感和資訊。
• Google雲端空間： 提供龐大的存儲空間，方便你存儲和分享文件，確保資訊永不遺失。像我購買年費，可以將所有的照片上傳雲端相簿，也可以將所有文件線上保存。線上保存最棒的是，需要的時候只要拿出手機，點開應用程式，就可以隨時查閱。
• 筆記本：你可以拿任何一本筆記本開始記錄所有事情，例如我有一本子彈筆記手帳，開頭頁就寫著『我的第二大腦』。

另外前三點(紙本筆記本除外)也可以運用搜尋工具，直接搜尋到想要的檔案。等於在你的大腦中，直接透過關鍵字叫出想要喚出的記憶。是不是非常方便呢!

建議搭配的工作術

為了更有效地運用第二大腦，我也推薦大家可以搭配兩種十分有用的工作術：

• GTD（Getting Things Done）： GTD強調將任務細分為具體、可行的步驟，以提高工作效率，減少心理負擔。
• 子彈筆記術：著重於簡潔、清晰的筆記風格，使每條筆記都像是一支有力的子彈，迅速擊中目標，提高信息記憶和應用的效率。這種方法可以融入Notion或Evernote等工具，讓你的筆記更有組織性和查找效率。
• 「稍後閱讀」法：這是我最近正在實驗中、一種將閱讀資訊進行有效管理的方法，將想看的東西都放進「稍後閱讀」(類似於GTD的「收件匣」)，使你可以更靈活地安排閱讀時間，同時避免過度沉迷於資訊洪流中。

透過結合這三種工作術，你能夠更全面地發揮第二大腦，使其成為你事業和生活的強大助手。

透過解放大腦、清空思緒，經營第二大腦，我們能夠啟動全新的生活，充滿活力並更加有序。讓每一天都成為更好的自己的起點，迎接生活中的種種挑戰。