為自己說聲加油

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

「那什麼時候能做到呢?」

不知道。


我無助到不行,知道家人在身邊陪伴給予鼓勵,這方面真的很謝謝你們。


我徹底難過好久好久,為什麼會這樣其實自己大概是知道原因的,要如何發洩也都是用同樣的方式。


今天被不認識的人發現,告訴我別這樣做,要發洩就去找別的事情,例如:看電視、打電動、出門走走⋯等。


說認真的,這些一點用處都沒有,當你在敘述這些時,我是根本都不想聽,我覺得很煩。


雖然你說看了會心疼,但抱歉,目前我還是只能這樣。

raw-image



avatar-img
48會員
175內容數
讓自己變得更好的同時,難免會遇到阻礙。希望能透過文字傳遞自身的心情。有好的心情,身體也才會跟著健康起來。所以凡事不用著急,依照自己的步調前進就好了~這邊會有許多關於「憂鬱症」、「焦慮症」、「社交恐懼症」的小文章,主要都是記錄下自己的心情同時鼓勵大家。所以內容上偶爾會偏小負面、偶爾會有正能量文,就請讀者斟酌看囉:)
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
好好活著的沙龍 的其他內容
擔心真的過頭,令人難過到超級低落的程度。
似乎不懂為什麼也會難過成這樣。
我心裡一直覺得你不想理我,只想理其他人而已
來自於心理的不安全感,沒有人願意互相包容、互相體諒、互相珍惜、互相傾聽。
是一種很莫名的空虛感 空虛到一個很難受
擔心真的過頭,令人難過到超級低落的程度。
似乎不懂為什麼也會難過成這樣。
我心裡一直覺得你不想理我,只想理其他人而已
來自於心理的不安全感,沒有人願意互相包容、互相體諒、互相珍惜、互相傾聽。
是一種很莫名的空虛感 空虛到一個很難受
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
一開始我看到帶著許多焦慮與挫折的你,說著各種無力版本的故事,擔心論文寫不好,學位拿不到,工作受影響。 當陪著你跟內心渴望活出的樣子好好連結,你發現了自己內在有好多資源與寶物,你開始說著新版本的故事,你做著喜歡的工作,用你的生命好好陪伴著孩子度過難關,所以你也有能力陪自己度過現在的難關。對我而言,這
Thumbnail
有時我們遇到困難時,常常會和自己對話。雖然自己可能會用一些負面的話來抱怨或是安慰自己,但最終,我們都知道,這些話其實是我們自己在和自己說話。無論如何,辛苦我了。
Thumbnail
人生不免會遇到沒辦法的時候,如果有那麼一個人願意告訴我「我在這裡」,我相信一切都會沒問題的。
痛苦和悲傷不是要來折磨你,而是你之前一直壓抑著,現在宣洩出來也沒有不好,只要不是沈溺,而是如實的抒發出來,對你是有幫助的。 正面和負面是共存在我們之內,沒有是非對錯,它們都是構成我們本身的一部份,我們都要讓它們浮上來,告訴自己的負面,謝謝它讓你學習與成長,讓你變成更好的人。擁抱自己的正面,謝謝它一
Thumbnail
每個讚揚 正能量的啊 彷彿有了這些 悲傷的事件就能消失般 看看自己 誰知道你呢? 誰知道妳呢? 那些悲傷事件下而走到現在的自己 為自己歌頌吧 儘管我們受著身心的干擾 儘管有人走了出去 儘管別人笑著 啊 為何不能哭泣呢~~~ 我們同樣都是 人 吧~ 不被允許的 是怎
我好像第一次 沒有這麼責怪自己了,也沒有那麼激動了,你真的不知道我有多努力。
只有你自己明確的知道自己有多努力,所以要學習肯定自己。
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
一開始我看到帶著許多焦慮與挫折的你,說著各種無力版本的故事,擔心論文寫不好,學位拿不到,工作受影響。 當陪著你跟內心渴望活出的樣子好好連結,你發現了自己內在有好多資源與寶物,你開始說著新版本的故事,你做著喜歡的工作,用你的生命好好陪伴著孩子度過難關,所以你也有能力陪自己度過現在的難關。對我而言,這
Thumbnail
有時我們遇到困難時,常常會和自己對話。雖然自己可能會用一些負面的話來抱怨或是安慰自己,但最終,我們都知道,這些話其實是我們自己在和自己說話。無論如何,辛苦我了。
Thumbnail
人生不免會遇到沒辦法的時候,如果有那麼一個人願意告訴我「我在這裡」,我相信一切都會沒問題的。
痛苦和悲傷不是要來折磨你,而是你之前一直壓抑著,現在宣洩出來也沒有不好,只要不是沈溺,而是如實的抒發出來,對你是有幫助的。 正面和負面是共存在我們之內,沒有是非對錯,它們都是構成我們本身的一部份,我們都要讓它們浮上來,告訴自己的負面,謝謝它讓你學習與成長,讓你變成更好的人。擁抱自己的正面,謝謝它一
Thumbnail
每個讚揚 正能量的啊 彷彿有了這些 悲傷的事件就能消失般 看看自己 誰知道你呢? 誰知道妳呢? 那些悲傷事件下而走到現在的自己 為自己歌頌吧 儘管我們受著身心的干擾 儘管有人走了出去 儘管別人笑著 啊 為何不能哭泣呢~~~ 我們同樣都是 人 吧~ 不被允許的 是怎
我好像第一次 沒有這麼責怪自己了,也沒有那麼激動了,你真的不知道我有多努力。
只有你自己明確的知道自己有多努力,所以要學習肯定自己。