找到適合自己的 認真活過 就足夠了

愛自己就是接納自己 每一個面相的自己

不管是優點還是缺點 知道自己的脾氣

脆弱 常常無能為力 容易放棄的時候

但是不帶批判的接受

了解這些表現

只是其中 ㄧ個面向的自己

而知道這些不完美之後

還能持把身體和心靈健康照顧好

走在路上 享受陽光照在身上的溫暖

都是愛自己的表現 自己現在就可以快樂

不用等到完成目標才快樂

活在當下 享受整理嘗試的過程

學習新事物的樂趣 不完美也沒關係

在意別人眼光之前 先在意自己的需要

讓自己定義屬於自己的快樂

先好好愛自己 自然會吸引 愛自己的人

學習溫柔接住自己的情緒 愛會隨即出現