梳理內在冰山-找回自我安全感
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為什麼不斷購買？為什麼無法斷捨離？為什麼一直囤積物品？經過梳理內在的冰山後…發現不斷購買的行為買的是安全感！買很多書、食物、家用物品...，放著就有安全感！但東西太多也無法說斷捨離就斷！那等於把自己的安全感往外丟出去！內在的不安全感，會讓人有很多因應行為！有人可能是抽菸、打遊戲、購買、滑手機…只有當為身心帶來不適時，才會有機會停下來，回到自身去理解發生什麼事情？目前提供30分鐘「梳理內在冰山」線上諮詢開放預約！歡迎填寫表單後私訊告知確認時間後，才算預約成功！地點：google meet視訊時間：30分鐘，可多預留5~10分鐘的緩衝。費用：0表單：https://forms.gle/LfbqFxN3EER98Vyg6
- 請私訊告訴我已填完表單，我會在三天內回覆是否順利預約。
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- 請準備安靜、網路穩定的空間
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今天，我去醫院回診，拿了自己的健康報告，雖然數據顯示都還很正常，不過飯前血糖也偏高，所以我之後要更忌口自己的飲食習慣，一方面也等自己的大橘到貨可能才會有新的感受或是體驗吧，新的一批的效果更勝前一批，預計十月多才有貨，不過也快到了。
雖然自己長期下來都有追蹤眼疾的習慣，不過有心的併發症出現了，除
人一次能理解的資訊是有限的，如果一次嘗試把所有內容都讀進去，很可能因為資訊太多或找不到重點很快就忘記了，導致花了時間卻真正吸收到任何東西。不如一開始先略讀，只要讀到能理解這個概念的必要內容就好，接著就去實踐書中提到的內容
這篇文章探討了衝動消費的原因和個人經驗，包括購物時的心理狀態以及如何減少不必要的開支。隨著網購的普及，人們面對衝動消費的誘惑日益增加，文章分享了一些實用的方法來幫助消費者在購物前後評估自己的需求，並反思消費行為的後果。
你是個愛「亂買」的人嗎？你想學些方法，好幫助自己養成理性購物的習慣嗎？
話說過去的我就是很容易衝動購物。只要聽到身邊的同事朋友或者電視網路上談論到新奇好康的東西，我都是「心動，不如馬上行動」。導致家裡的東西超級多，荷包也總是清瘦。
不過，就在幾年前，在準備搬家的過程中（從亞洲搬到美國），我逐漸養
瞭解為什麼人們不斷購買、無法斷捨離、一直囤積物品的行為背後，發現購買是為了獲得安全感。文章提供30分鐘的線上諮詢服務，幫助人們梳理內在的不安全感，歡迎填寫表單預約。請準備安靜、網路穩定的空間參與視訊諮詢。
今天，我去醫院回診，拿了自己的健康報告，雖然數據顯示都還很正常，不過飯前血糖也偏高，所以我之後要更忌口自己的飲食習慣，一方面也等自己的大橘到貨可能才會有新的感受或是體驗吧，新的一批的效果更勝前一批，預計十月多才有貨，不過也快到了。
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