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轉化恐懼：擺脫恐懼與負能量的關鍵步驟｜Case98
閱讀時間約 4 分鐘
轉化恐懼：擺脫恐懼與負能量的關鍵步驟
我發現我的個案都蠻可愛的，他們會告訴我原因，想找我做服務是因為遇到什麼事?或甚麼問題?
也或許是之前我給他們的觀念吧!所以來找我服務前都會跟我說他們遇到什麼問題，或甚麼狀況，請我做什麼服務。或著詢問我這些狀況可以用什麼服務?
我對於這樣的對話非常的開心，因為我比較能知道你想要處理的問題在哪裡?我能針對你的問題下去做處理。
轉化恐懼｜Case98
🪔淨化清理與保護-轉化恐懼
這次找我做服務的個案，一開始是預約切索三合一，但是感覺個案需要的似乎不是這個，於是跟個案商量後，給予建議，改成淨化清理與保護，個案還是想做去除惡咒的服務，所以最後定案是淨化清理與保護+去除惡咒。
處理過程
一開始你來的時候整個人像一座黑色大山，王母娘娘賜予法器幫你做切開，切開非常厚重的能量，全部是負面能量意識，帶著恐懼、不安、害怕、憤怒。
接著看到一位像女鬼一樣，身穿白色長頭髮的女人，我先把她拉出來封印起來。
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本書提供瞭解決焦慮問題的10種方法，讓人能從焦慮中解脫出來，重新打造未來的人生。這篇文章探討了焦慮的根源，特徵以及如何預防與和解焦慮的方法。作者提倡給自己留出一些時間，與其著眼於效率，不如追求豐富幸福人生。
步驟 1: 在得到APP上看到「焦慮的反面是具體」這句話，深有共鳴。這是一個開始理解焦慮的好起點。
步驟 2: 每當事情變多，先識別自己能控制的部分，然後集中精力於這些具體的事情。
步驟 3: 回顧過去的經驗，發現許多讓人焦慮的事情其實並未發生。這能幫助你減少過度思考。
如果你經常感到焦慮，無法應對困難，或是希望瞭解如何適應焦慮情緒，這篇文章將提供一些分享與建議。掌握面對焦慮的方式，並重新認識自己，讓我們一起迎接不焦慮的人生。
透過深入探索自己的恐懼，可以讓我們看見內心的真誠和感恩的品質。由愛的角度出發，去深入直指核心，觀察自己的心思變化和行為方式。持著愛的主軸去看，別人的恐懼和行為就不再讓我們感到不耐、厭煩或抱怨。愛上自己，便是今生最大的創造力。
情緒可以是一種恐懼症；但也是可以一種動力、一種把事情做好的助力。要如何面對自身的情緒、處理跟他人之間的情緒，在這本書裡可以看到作者分享許多研究跟具體內容，希望能讓每個人都去認識情緒為何？並且不再飽受情緒困擾。
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