大叔阿龜決定少喝可樂
2024-03-12|閱讀時間 ‧ 約 22 分鐘

(好課分享) 直球對決你的工作焦慮-時間管理篇(三)

    • 2024/3/12
    • 課程名稱：(線上課程)直球對決你的工作焦慮-時間篇
    • 作者：劉軒
    • 分類：個人成長類
    • 時間管理=優先管理+溝通管理，課程篇幅主要討論的優先管理的方法，一開始課程請我們紀錄時間審計(紀錄一天的時間資訊)來做個人時間的分析，搭配到劉軒老師的理想人生3分法，1/3給工作，1/3給家庭，1/3給自己，我們可以藉由時間審計分析結果，來調整時間管理步伐，之後我也要按照課程方式來做分析、檢討跟改善。
    • 課程主要把時間管理分成了ABC3種階段：Aware，Budget，Choose
    1. Aware：覺察，先用時間審計來做個人時間的分析，確認工作/家庭/自己比例。
    2. Budget：手上有多少預算跟資源，決定要如何分配(有取捨問題)。
    3. Choose：藉由AB分析後，重新分配比例跟優先序，選擇怎麼利用時間這個預算。
    • ABC是時間管理的方式，其中A(Aware)是知道自己過去時間的利用比例，以及B(Budget)是未來能夠運用的時間預算，最後C(Choose)來做選擇是最重要的，將決定你的時間優先要花在哪？(取捨問題，畢竟你想要一個下午要同時完成慢跑訓練，參觀博物館，商場購物是不太可能的)。
    • 以下是課程介紹的幾種時間優先的選擇方式：80/20法則，艾森豪矩陣，作者獨創的135法則，時間盒
    1. 80/20法則(Pareto principle)：關鍵少數法則。由義大利經濟學家帕雷托(Vilfredo Pareto)於他的第一篇文章《政治經濟學》中說明該現象，例如：義大利約有80％的土地由20％的人口所有、80%的豌豆產量來自20%的植株，後來這理論不論在財富、行銷、管理、運動、科技等不同領域都可以發展出類似的結論，我們的80%的成果來自於關鍵20%的努力，並非傳統認知「一分耕耘，一分收穫」，在了解這種概念後，我們要找出我們生活中最有價值的成果(對於你自己人生最有幫助的事情)，優先執行那些計畫，以便發揮時間的最大效用。
    Aware Budget Choose 數位藝術

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