【突破心理障礙，實現不可能的目標】

感謝站長Emily邀請我參與"美麗人生愛公威"的 #Podcast 錄製。錄製後，我反思跟Emily 的對話，彷彿將這20年的故事再濃縮、快轉、播放，片斷性的回憶會在一瞬間出現在眼前.......

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回想起來，都齁！常常我們會輕易地設定一長串目標，但一旦踏上實現之路，腦中總會冒出一句："這可能做不到吧？"這就是可惡的心理障礙，像一隻小魔鬼，在耳邊細語，讓我們開始懷疑自己的實力，懷疑夢想是否切實可行?

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但事實上，這種心理障礙真的存在嗎？還是只是我們在自己心裡制造的障礙，讓事情變得複雜？或許，這是我們應該正視的問題：為什麼總是在追逐夢想的路上，讓這些瑣碎的聲音阻礙了前進？

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先讓我們來重新檢視一下自己的信念。當我們有了一個目標，那內心深處的聲音總是會講一些不屑一顧的話，可能是之前的失敗，可能是別人的眼光，讓我們開始質疑自己的能力。但是，過去不等於未來，別人的話語不應該左右我們的信念。是時候重新建構自己的信念系統，相信自己有能力可以實現目標，這是突破心理障礙的第一步。

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我們得學會面對心中的恐懼。畢竟，恐懼是個天生的自我保護機制，但同時也是個限制我們成長的鐵籠。每當我們面對挑戰時，那心裡的恐懼就會跳出來，告訴我們需要這麼拼命嗎？有必要這麼辛苦嗎？其實維持這樣有很好.......最後，自己勸說自己：『退縮是最保險的選擇』。但是，只有在挑戰中，我們才能發現自己更強大的一面。學著面對恐懼，迎接挑戰，是實現目標的一個不可或缺的環節。

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拋開「可能做不到」的框架，換個角度思考，試著問自己「如何做到」。把目標分解成一小步，制定一個實際可行的計劃，這樣就能更容易應對挑戰，逐步實現夢想。別再讓那不可能的念頭阻礙我們前進的腳步，積極追求目標，相信每一步都是實現夢想的必經之路。

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在這個充滿機會和挑戰的時代，我們都必須勇敢地突破自己心中的不可能，相信每一個目標都有實現的可能性。這種信念才能讓我們的生命充滿了希望和意義。

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有時候，我們得放輕鬆，把心中的疑慮當成一場遊戲。想像自己是個勇敢的冒險家，前方有著未知的領域等著探索。這樣的心態可以讓我們用開放的心、更勇敢去面對困難，去挑戰那些看似不可能的目標。

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當然，過程中會有挫折，會有痛苦，但這都是成長的一部分。每一次失敗都是一堂寶貴的課程。

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所以，就讓我們放開心中的擔憂，不再讓那些小聲音左右我們的步伐。相信自己，勇敢地去追逐夢想。或許，你會驚訝地發現，原來那些被認為不可能的事情，只是在你 ＃克服心理障礙 後，就能夠輕而易舉地實現。這就是突破 #心理障礙 的魔法，讓生活更加精彩。

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是因為我有清楚的目標設定帶領我走到今天，成為今天的我！用洞察力 和觀察細細體會每個階段的自己！