亮點書摘【水面上與水面下】

用戲劇轉化人生

張嘉容著

2019  張老師文化

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• 「優雅，就是用最少的步驟，完成生活所需的動作。」

• 一次把一件事專注細緻地做好，這樣實踐後，就會帶來真正的活力和放鬆。

• 社會的勇氣是指跟他人建立聯繫的勇氣。

• 創造的勇氣是指透過創造性活動去開發和表現自我的勇氣。在羅洛•梅看來，創造是對抗絕望、虛無與死亡的最佳方法。

• 戲劇療癒塑造了一種沉浸式(immersive)的空間，它是當下的藝術。多數現代人很難活在當下，難以全然地連結或專注，而戲劇療癒以吸引全部感官的方式，使我們的身體、頭腦、情感和潛意識，做為一體進入這個空間，獲得全然的在場感(presence)。

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