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高敏感的我很容易被cue-這是過去式了
今天繼續食汁
昨天看了影片
有一位女性分享她走向食氣的過程
一開始先從液體飲食開始
五年的過程
她一定會有想吃的食物
去到義大利不可能不想吃披薩
她的方法是咀嚼後吐出
主要就是喝液體
她的分享彷若是一張通行證
原本真的沒有任何欲望的我
今天又回到了原本會咀嚼吐出的我
她也分享了 她有時候會吃冰淇淋
然後今天我也吸允了小雪糕
看見這樣容易被cue的我
吸允咀嚼完後
真的很愧疚
但想到之前看的一部影片
說不用愧疚 就是告訴自己如何調整就好
我趕緊來到這
寫下對自己說的話
不用愧疚 我們有滿足不是很好嗎
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環境即興Geo-Choreo創辦人 ‖ 為了讓自己對活著還保有興趣 繼續到哪裡覺得想跳舞就跳舞的實驗 : 最近把舊詩翻出來 放在這裡 : 感謝這空間 讓我站出來 看著情緒 走開被奴役的沉溺 | 對很多事物有興趣 不專精也沒關係 | 練習不帶目的 只是因為快樂而去做一件事情 ‖ 謝謝你和你們 謝謝宇宙
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
刷牙可以沖淡這份刻進骨頭裡的自責。
銷毀幾分鐘前、數小時前，滯留在身體（口腔）的裡痕跡，油膩感、厚重感還有鹹香味。
幾小時前的我渴望它們，現在的我卻想將之抹殺。
用餐已將近一個小時，放下筷子，感嘆著自己隨著年紀增長，能塞的食物也有限了。
十年前的我可以在這間吃到飽燒烤店吃足一個半小時，還沒有任何不適，臨走前再多拿走幾球冰淇淋。
現在呢？吃個兩輪腸胃就開始抗議，吵著要休息。不，我還沒去拿冰呢！無視腸胃的叫喊，我起身要往冰淇淋區走去。
「這麼快結束啦？」S
在尚未知覺憂鬱症發作期，我順道迎來胃口與食物喜惡天旋地轉的改變。
吃甚麼都有種溺水、反胃感，人迅速的消瘦、掉髮、沒精神，連帶睡眠也出了狀況。
我無法在食物裡獲得滿足或樂趣
那陣子唯一會想做得，是開著幾個吃相特別香特別美特別令人覺得有食慾的大胃王影片，然後看著。
彷彿可以藉由他們的口，補充進自
一直想找妳的味道。
在年輕的時候，跳過自己恣意妄為的不懂事來到中年。
年輕的時候看不透口不擇言的瞬間，看不透讓人疲憊使人絕望的不是事情的本身，而是自己丟過去如山洪暴發的情緒。
一直還想找妳的味道。
在前東家的時候，走過一位女同事身旁，我驚喜地嗅到那一模一樣的味道，很唐突地攔住她，問她這是什麼
姐姐好像都不太吃我以前歷任的醋ヽ(*ﾟｰﾟ*)ﾉ
「有啊，我有吃。」
『姐接想要吃我喔？還是想被我吃？』⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
「吃醋。」
嗷我知道了(･ัω･ั)
說到吃，姐姐也不是樣樣都行，姐姐不會下廚，廚藝跟她的戀愛履歷一樣都是白紙。
「
https://www.youtube.com/watch?v=oo0uCwwujcQ
這段時間不快樂，很痛。我是慢慢接受的
2020.12.31
課程結束，其中一個身體明顯的改變就是進食的習慣也變了。
不知道是否是因為三天流太多淚、失去太多水分，原本不愛喝水的我這幾天狂喝水，甚至覺得喝水是件舒服的事。
之前習慣性的每天來2杯黑咖啡，幾乎將咖啡當水喝，連水都喜歡從入口開始就有滿滿刺激感的氣泡水，
現在的我真心喜歡
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
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我無法在食物裡獲得滿足或樂趣
那陣子唯一會想做得，是開著幾個吃相特別香特別美特別令人覺得有食慾的大胃王影片，然後看著。
彷彿可以藉由他們的口，補充進自
一直想找妳的味道。
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一直還想找妳的味道。
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姐姐好像都不太吃我以前歷任的醋ヽ(*ﾟｰﾟ*)ﾉ
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