Namaste🧘‍♀️我的瑜伽初體驗

剛開始接觸瑜伽

是大學開學前這段短短的日子，跟朋友相約去小型教室練習，沒練過瑜伽很緊張課前一直想臨陣脫逃，朋友還內心喊話之前學過舞蹈筋軟Q應該不難(體育課坐姿體前彎她可以趴平地板的那種軟Q)覺得這種軟度應該可以挑戰瑜伽？

第一堂瑜伽就遇到魔鬼老師，動作又難節奏又快，第一次體驗到汗如雨下，汗水沒有流下滑過皮膚是直接從頭髮滴到地板上，當做到某個動作老師不停提醒我們胸部離地板再遠一些，還說我們的胸部有比她的重嗎(老師是巨乳)😆整堂課就這樣～沒有在節奏上的慌亂結束。這就是我跟朋友第一堂瑜伽，真的嚇壞我們了！

後來工作輪三班關係，為了督促自己養成健康生活習慣，也正式開啟我瑜伽練習這條路。

懶惰瑜伽練習，約十年，沒有固定練習派別跟老師，Namaste🧘‍♀️