瑜伽大團課中的多年小小觀察

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
瑜伽大團課中的多年小小觀察,看見有趣的人性展現。


瑜伽課中,大部分都是女性居多。

初學者學生跟隨模仿外在的動作,看著身旁同學都能做到位,努力地嘗試不能輸,運氣好的會被老師看見,提醒不要讓身體受傷。

資深學生挑戰動作和自己的極限,一半的注意力在看著鏡子自我肯定,一半在對身旁同學展現成果;另一種資深學生則是低調地專注在自身動作裡,享受著當下的能量變化,心裡想著我要努力維持身材和健康。

年輕老師想著剛剛備課的動作流程,注意著當下口令的正確性,想著能順利在時間內帶到下課才好,無暇顧及語氣和能量的帶領。

資深老師忙場控和調整學生動作之外,隨時想著要加深動作,迎合資深學生的需要,想著這堂課的人數,好像少了些熟面孔~

另一類型的資深老師,除了帶動作熟練外,還能感受到當堂課程裡的能量頻率變化,適時加入哲學與內在呼吸的引導說明,想著如何能讓學生們都享受到瑜伽的身心合一平靜裡。


如果

這堂課是鮮肉男老師

如果

這堂課中有肌肉氣質男同學


那麼

這堂課就會變得非常、超級、格外有趣~





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中醫瑜伽媽咪:和孩子、寵物一起修身養性的沙龍
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中醫瑜伽媽咪的日常,想讓平日所思所想有個放置的地方,也很謝謝您的觀看與分享哦!
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