🪷擴大療癒-集體療癒第二天

今天療癒主軸我從愛自己開始，到底什麼是愛自己？我探究了很久，每個人認為的愛自己都不一樣，但大方向跟原則我想是一樣的，就是「傾聽自己內在的聲音」靜下心來問自己，跟自己對話，傾聽自己內在的聲音跟自己溝通。還有「不委屈」，不委屈其實不容易，生活在物質世界中，為了和諧所以妥協，為了妥協所以委屈，但有沒有雙贏的辦法？或者雙方退讓一點做最小幅度的妥協？愛自己，讓自己活得開心、有自信，這也是愛自己的一種表現。我的成就與存在不是為了讓別人認同我，而是我認同我自己就好。不依靠他人的眼光而活，這是否也是一種愛自己的方式？每個選擇都都相信是最好的，不抱怨、不後悔，用轉念與感恩的心來面對，成為更美好的自己，也是一種愛自己的方式