避免內在焦慮，學習吧！旅行吧！運動吧！

享受吧，一個人的旅行，resource from wikipedia

今年英國THE ECONOMIST(經濟學人)以及美國Wall Street Journal紛紛對於Gen Z的後疫情時代工作態度作出探討。經濟學人用了個新名詞“Snail girl”而美國媒體紛紛採用Tik Tok上的說法lazy girl。

相較於千禧世代許多女性想創業，想成為girl boss，Gen Z世代受到疫情影響，改變了mindset，甚至是career path。由於第一個風潮是由女性Tik Toker帶起，而他們追求可以遠距/在家的工作，彈性工時，最重要的是undemanding environment but with decent salary。注重生活工作的平衡，避免內在焦慮。

避免內在焦慮，學會抽離工作，去學習，去旅行，去運動。

Elsa分享週末去學茶道跟插花，讓心安定下來，重新發現安靜的力量，與自己的內心對話。聽完她的分享後，期待能早日喝到她學完茶道煮的茶。

伴手禮餅乾，photo by bookarchery

伴手禮餅乾，photo by bookarchery

曾收過來自札幌農學校的餅乾伴手禮，而今年收到shiseido餅乾伴手禮。自從唐吉軻德來台加上不少電商跨境直送，若是親朋好友出國還帶上旅行小物/紀念品，都讓人覺得太暖心了。雖然在電腦前繼續工作，但能邊吃邊工作也是種動力。期待自己能早日安排上假期，參考親友分享的旅行攻略，充電一下。

運動型態百百種，週間與好友相約健身房，最多再上TRX已經是極限的我，對於週末繼續爬山走步道實在暫時無能為力。但若有相約吃美食，內心還是會小小糾結一下，那健身房的努力，TRX的努力，怎麼辦？

想到有部電影叫做EAT，PRAY，LOVE（享受吧！一個人的旅行），好吧，美食當前，小小放寬一下標準，下週繼續努力。或許嚐鮮不同於家常料理的春筍，或許看那細緻的擺盤，點亮梅雨季即將來臨的心情。

春筍，photo by bookarchery

shrimp, photo by bookarchery