為了避免吵架，或處理吵架，大約有以下幾個方法。
1.選擇個性較佳的伴侶
A.你的缺點，不是你的缺點，是你的才能。
我前公司的老闆，覺得我工作速度很慢。但我現在公司的老闆，覺得我資料做的很齊全，可以直接當SOP。
所以，你的細心，可能被認為是工作速度慢。也有可能被認為是重視工作流程。
選擇一個賞識你的伴侶, 未來生活就會比較自在。
B.若有機會就和伴侶吵吵架，看彼此怎麼處理，是冷戰，還是分開，還是面對，還是假裝沒有發生。
今天他處理的方式，就是結婚後他處理的方式。
選擇一個願意處理問題的伴侶，生活上的問題，就不會一直累積。
2.若對方和我吵架，而我情緒是平穩的時後。
我會問她，怎麼了，為什麼生氣，聽她講完。
若是我的不對，就道歉，
接下來就一直引導他把話說出來，說到心情好就行了。
3.若對方和我吵架，而我情緒也被激起來了。
就吵吧!吵架總比不吵好，儘量留在現場，儘可能不要轉身就走。
但待在一起，一直到我比較理智時，我會和她說:「我們目前可以同意的部份為…，那還有那個部份，我們可以處理。若真不能處理，是不是可以讓這事稍為好一點。然後我們再觀察看看」
4.若兩方已經吵到有一方離開了。
那我會回房間，那一張紙，一支筆，把所有的情緒寫出來。
我們的情緒是我們過去所有的經歷對目前處境，反射出來的狀況。
也就是兩人互罵髒話，你的情緒就會是髒話，加上過去所經歷過的髒話。
那就寫出來吧!一直寫，寫到心情好一點，
那時再想想怎麼去處理伴侶的事情。
5.不要冷戰
冷戰就是比忍耐的能力，只要有一方無法忍耐了，愛情就結束了。
