接納：面對痛苦流沙的智慧
我從書籍《像哲學家一樣生活》中得知，人類感到痛苦的兩個主要因素是「貪得無厭」和「擔心事物超出自己的掌控」。
即使明白真實的人生不可能總是如願以償，但在生活中，無法得到和失去控制的痛苦是如此真實，實在很難讓人接受。
要接納令人們痛苦的事實有多困難呢？這就像是一個人陷入流沙中，越拼命扎掙就陷得越深，想活下來的正確方法是向後仰躺，張開雙腳和雙手，讓自己漂浮在沙面上。
陷入流沙是事實，要人們放棄掙扎也很不合理，但如果不接納事實並採取適當地行動，痛苦的流沙就會吞沒自己。
為了離開痛苦的流沙，人們需要學會接納當下處境後採取適合的行動，即便是賦予當下事實新的意義，那也是可以做的事情。
當想要掙扎時，可以試著念出以下的咒語來練習接納，讓自己能漂浮在沙面上。
「我接受現狀，我放下期待，我不急於脫離，而是把此刻看成人生的啓示。」
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
是誰？在哪裡？主導了我們的生命？
有些時候在面對生活中一些壓力時好像總會覺得力不從心，感受到了很多負面情緒，有些時候則是覺得自己根本無法掌握生活中的一切，內心滿是無力與無奈，也許會開始產生懷疑，覺得自己快被生活的一切給壓垮了，也許會想著：「我的人生也就這樣了嗎？」「這真的就是真實了嗎？」
“假如生活中遇到一些不如意事情，一定要檢查自己的狀態。”
有時候可能是自己的習性沒有改，沒有調整，所以類似的事件會不斷的循環。
挑戰和困難
人生充滿了各種挑戰和困難，這些阻礙有時會讓我們感到力不從心、疲倦不堪。然而，當我們將焦點轉移到事情的好處時，我們就能夠找到內在的動力和力量，克服逆境，迎接更美好的未來。
因困難而沮喪
在快節奏的現代社會中，人們常常因為出現困難而感到沮喪。工作的壓力、生活的不確定性、個人的挑戰等等，
本文探討了人生中的不滿意與忍受，提出了從不滿意轉為享受的觀點。通過舉例分析，讓讀者認識到不滿意其實代表著自己在意，是滿意的起點。文章引導讀者改變思維方式，轉換不滿意的情緒，進而享受當下。這篇文章適合有情緒困擾的讀者閱讀，幫助他們尋找轉變的力量。
前言
時不時的就有某些人，某些事讓我們覺得難以容忍，無法接受，悲傷、痛苦、憤怒、焦慮、煩惱、羞愧…等負面情緒油然而生，這些情緒是如此的真，如此的痛，讓人不由自主的質疑人生，懷疑境遇。事實上，這些情緒—不管是正面的，或是負面的—都是人想像出來的，是人對所遭遇的人或所面對的事加工添料的結果。你在人、事
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