錯誤使用肌膜槍，小心中風

謝謝病人送的手捲

感恩

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錯誤使用肌膜槍，小心中風

筋膜槍用於肌肉、筋膜的緊繃、痠痛，

但神經痛、局部發炎、關節積水等疼痛則「沒有用」

「筋膜槍不是愈痛愈有效」，使用後如果不舒服範圍擴大應要停用。使用筋膜槍的時間，建議每次最多10分鐘就好。

下面情況「不適合」使用筋膜槍

1. 有些人有血脂高和動脈粥狀硬化等問題，因此血管內壁上堆積的脂肪斑塊較，若使用肌膜槍可能導致脂肪斑塊被震掉，脂肪斑塊如果順著血流跑到腦部，恐怕會形成腦中風。

2.頭部、脖子血管附近血液「不能」用肌膜槍，頭部和脖子氣管兩旁部位、後頸耳下風池穴的部位都是危險區域不可以用肌膜槍。

3.凝血功能有問題者，如果本身有吃抗凝血劑、凝血功能不好，使用筋膜槍恐怕造成出血問題。

4.如果骨鬆疏鬆者在筋膜槍的震動下恐怕會讓骨頭受傷，導致更痛。

5.月經時期經痛的女生，如果用筋膜槍讓子宮受到外力震動，恐怕會出血更多更痛。

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