又一次的嚴重痛經：痛到虛脫、雙眼發黑
閱讀時間約 1 分鐘
每個月的經期想必是大多女生的惡夢，除了情緒焦躁不安之外生理上的難受更是讓人難以忍受。
身為容易痛經體質的我真的非常非常羨慕那些從來沒有經歷過經痛的女生，明明都是身為女生啊！我也想要成為不痛經的天選之子！唉唉唉，還是希望她們在未來也一直不會經歷痛經，真的太難受了。
我本身也不是每個月生理期來都會不舒服，有時候真的一點感覺也沒有，不過這個月就例外了，簡直痛不欲生生…
既上一次痛到暈過去，這個月再次出現類似情況。
從一大早肚子開始悶悶的就知道今天月經來了，醒了之後一切還挺正常，就是一般的悶還有不舒服，可是過了大概四、五個小時開始越來越不舒服，真的可以用坐立難安來形容了，怎麼個姿勢都不對，不久後開始腹瀉（這屬於生理期常見症狀）再過大概一小時居然不舒服到開始嘔吐，我自己也是第一次痛經成這樣，接下來就是狂冒冷汗四肢無力雙眼發黑，從廁所好不容易撐回房間躺著（我原本想躺廁所，我用我堅強的意志力回了房間），整個人就開始昏昏沈沈，我也不知道自己昏睡了多久才緩過來。這時候可能有人想問為什麼不吃止痛藥？應該都有聽說過是藥三分毒這句話吧，我想著能不吃就不吃，反正撐過第一天就好，結果狀況朝著我意料之外發展…當我痛到開始嘔吐的時候我已經沒有力氣去拿止痛藥了…只好等我自己緩過來再去吞止痛藥，吃止痛藥真的挺有用，大概過了三十分鐘，除了副作用頭暈以外肚子還真的不痛了。
其實網路上也有很多緩解痛經的方法，像是按穴道、喝各種溫熱飲品等，可是當自己痛起來的時候會發現什麼也做不了，最基本的穴道也沒力氣按了，只能說真的非常痛苦。
願所有女生都能夠順順的度過生理期！不要痛經！照顧好自己的身體！
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你有想過我們為何會生病嗎？其實一切都與我們的「情緒」有關。負面情緒從來不會導致疾病，只有負面情緒的累積與壓抑才會導致疾病，如果疾病的成因是來自負面情緒的累積跟壓抑，那麼，容許情緒的再次流動，就會變成「啓動身體自我療癒」中幾乎最關鍵的一個步驟
你也常常覺得生理期前特別焦慮嗎？那很可能是經前症候群在作怪！讓我們一起來聊聊經前症候群有哪些症狀，以及如何有效舒緩吧！
每個女生總會有那幾天，容易脾氣差、情緒不穩定、長痘、憔悴、疲憊，變得容易容貌焦慮，覺得自己好像變醜了😣…這就是我們的生理期。但是妳知道嗎？其實女孩子可以透過月經來的期間好好的保養自己，不只對身體好、還能變漂亮！😍
許多女性月經前出現情緒波動與身體不適。這篇文章整理了經前症候群和經前不悅症的症狀、成因，以及緩解不適的方法。
總以為經過這麼十幾二十年，社會對女子月月有的困境，應該有更多同理了(吧)，原來是我想太多，並沒有！到現在還能聽到生理不適請假，需然得提供棉片驗證的鬼故事。
經痛不只是身體上的折磨，它同時觸動著您的情感與心理狀態。我們深刻理解那種似乎被忽視的疼痛感，以及那些沒有得到理解的時刻。在這裡，我們不僅提供針對生理痛楚的建議，更是您情感上的靠山，提醒您，您的感受是被看見的，您的狀態值得被關懷。我們的支援內容將帶來舒緩的策略，也提供心理上的慰藉，幫助您在那些可能覺得
今天在一個筆友的文章裡面我看到有關經痛的事情，確實在臨床上因經痛掛急診打止痛的患者也確實不少，而這類反覆性的疼痛問題，我覺得除了當下的止痛以外，還是需要找尋婦科去探討很多原因。
生理狀況對心理有重大影響，特別是對情緒的影響。經痛、生理疾病對情緒有直接影響，如果發現有情緒困擾，可能需要先排除生理原因。男性不易覺察自己的情緒變化，更傾向用藥物或酒精自我緩解壓力，這是危險的行為。若除去生理狀況後，家人有極端的情緒表現，則需要到精神科就醫。
2021.5.31
每月一痛來了，
生理期痛的程度、跟時間長短好像變成一個檢視自己還有多少未療癒的指標（哈）
今天起床後，不舒服來的又快又突然，來不及吃藥壓住、也暫時不想進入療癒，只好趴在桌子邊靜靜等待疼痛過去，
靜靜趴著的時候不經意看向自己的腹部，一邊感受著痛、一邊想著那裡面到底承載多少傷
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