【iHerb必買】2025 iHerb必買保健營養品14款推薦：健康生活的最佳選擇

iHerb 是全球知名的健康產品購物平台，提供多種高品質的保健品、美容產品、個人護理用品等。當前越來越多人關注健康與保健，選擇高品質的保健食品變得尤為重要。以下是一些iHerb ptt、iHerb dicard、網路上推薦必買的熱門保健營養食品，幫助您維持健康、增強體質。

📖延伸閱讀：

• 【iHerb隱藏折扣碼】2025iHerb最高7折優惠碼及使用攻略
• iHerb魚油推薦選購指南
• iherb益生菌推薦選購指南
• iHerb 膠原蛋白推薦選購指南
• iHerb嬰幼兒童必買10款保健品推薦
• iHerb 美容美妝必買產品推薦

iHerb全站不限金額無門檻76折

• 台灣、香港、澳門、新加坡、馬來西亞、菲律賓、泰國、紐西蘭、澳洲、越南限定>點擊套用折扣碼『YAHOO24』（測試可用請把握！）
• 台灣、香港、澳門、新加坡、馬來西亞限定>點擊套用折扣碼『SCMP124』（測試可用請把握！）
• 台灣、香港、澳門、新加坡、中國、馬來西亞、菲律賓、泰國、紐西蘭、澳洲限定>點擊套用折扣碼『NEWERA』（~ 2025/2/1 2:00am）

✨【iherb推薦必買保健品快速看】

1. California Gold Nutrition, Omega 800 超濃縮 Omega-3 魚油，KD-Pur 甘油三酯形式，1,000 毫克，90 粒魚明膠軟凝膠
2. California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil 優質魚油，100 粒魚明膠軟凝膠
3. California Gold Nutrition LactoBif 30 Probiotics益生菌，300 億 CFU，60 粒素食膠囊
4. Life Extension, 生物活性全複合維生素 B，60 粒素食膠囊
5. California Gold Nutrition, 葉黃素與玉米黃質素食軟膠囊，20 毫克，60 粒
6. California Gold Nutrition CollagenUP，水解海洋膠原蛋白肽 + 透明質酸和維生素 C，原味，7.26 盎司（206 克）
7. NOW Foods Vitamin 維生素 D3 + K2 素食膠囊，120 粒裝
8. NOW Foods, C-1000，維生素 C，250 片
9. California Gold Nutrition, 運動系列，分離乳清蛋白，原味，1 磅（454 克）
10. Doctor's Best, 輔酶 Q10 100 毫克，PQQ 20 毫克，60 粒素食膠囊
11. Natural Factors, BlueRich，優效，濃縮藍莓，500 毫克，90 粒軟凝膠
12. Doctor's Best, 高吸收鎂，100 毫克，240 片
13. Doctor's Best, 葉黃素，含 Lutemax 2020，20 毫克，180 粒軟凝膠
14. California Gold Nutrition, SuperFood，冷榨有機初榨椰子油，16 液量盎司（473 毫升）

【iHerb必買保健營養品】

1.California Gold Nutrition, Omega 800 超濃縮 Omega-3 魚油，KD-Pur 甘油三酯形式，1,000 毫克，90 粒魚明膠軟凝膠

California Gold Nutrition Omega 800 超濃縮 Omega-3 魚油 是一款高品質的魚油補充劑，專為支持心血管健康和減少炎症而設計。以下是這款產品的主要特點：

• 高濃度 Omega-3：每粒軟凝膠含有 1000 毫克的濃縮魚油，其中包含 480 毫克的 EPA 和 320 毫克的 DHA，有助於心血管健康和減少炎症反應。
• KD-Pür® 濃縮魚油：使用德國 KD-Pür® 技術加工，確保高純度和高效能。
• 甘油三酯形式：Omega-3 以甘油三酯形式存在，這種形式更易於人體吸收和利用。
• 無過敏原：不含麩質、轉基因成分或大豆，適合多數人群使用。
• 魚明膠軟凝膠：使用魚明膠製成的軟凝膠，適合那些對豬或牛明膠過敏的人群。
• 使用方法：每日建議服用 1 粒軟凝膠，隨餐服用效果最佳。

2. California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil 優質魚油，100 粒魚明膠軟凝膠

California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil 是 iHerb 上最受歡迎的魚油產品之一。每顆軟膠囊含有 1000 毫克的 Omega-3 脂肪酸，包括 DHA 和 EPA，有助於心血管健康、減少炎症和提升腦部功能。以下是這款產品的主要特點：

• 高純度魚油：來自全球的精製魚油，經過濃縮和分子蒸餾處理，確保高純度和品質。
• 健康益處：有助於心血管健康、減少炎症、提升腦部功能和支持免疫系統。
• 無過敏原：不含麩質、轉基因成分或大豆，適合多數人群使用。
• 第三方認證：在符合 GMP 標準的設施中生產，並經過第三方審核，保證產品的安全性和有效性。 ^​

3. California Gold Nutrition LactoBif 30 Probiotics益生菌，300 億 CFU，60 粒素食膠囊

California Gold Nutrition LactoBif 30 Probiotics 是一款高效益生菌補充劑，專為支持消化和腸道健康而設計。以下是這款產品的主要特點：

• 高效益生菌：每粒膠囊含有 300 億 CFU（菌落形成單位），提供強效的益生菌支持。
• 多種菌株：包含 8 種活性益生菌菌株，包括 5 種乳杆菌和 3 種雙歧杆菌，有助於維持腸道菌群平衡。
• 促進消化健康：有助於改善消化功能，減少腹脹、腹瀉等常見消化問題。
• 增強免疫系統：支持免疫系統健康，幫助身體抵抗有害細菌。
• 素食配方：不含動物成分，適合素食者使用。
• 單獨密封：每粒膠囊單獨密封在雙層鋁箔泡罩中，確保產品的新鮮度和效力。
• 使用方法：每日服用 1 粒膠囊，隨餐或空腹均可。

4.Life Extension, 生物活性全複合維生素 B，60 粒素食膠囊

Life Extension BioActive Complete B-Complex 是一款高效的維生素 B 群補充劑，專為支持能量代謝、腦部健康和整體身體功能而設計。以下是這款產品的主要特點：

• 全譜維生素 B 群：包含八種生物活性形式的維生素 B，包括 B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9 和 B12，有助於提升能量產量和促進健康代謝。
• 高吸收配方：使用生物活性形式的維生素 B，優化吸收和利用率，讓身體能夠更有效地利用每種營養素。
• 支持腦部和細胞健康：有助於維持神經系統功能，促進腦部健康和細胞修復。
• 素食配方：不含動物成分，適合素食者使用。
• 無過敏原：不含麩質、轉基因成分或大豆，適合多數人群使用。
• 使用方法：每日建議服用 2 粒膠囊，隨餐服用效果最佳。

5.California Gold Nutrition, 葉黃素與玉米黃質素食軟膠囊，20 毫克，60 粒

California Gold Nutrition Lutein with Zeaxanthin 是一款專為支持眼睛健康而設計的高效膳食補充劑。以下是這款產品的主要特點：

• 高效葉黃素與玉米黃質：每粒軟膠囊含有 20 毫克葉黃素和 1 毫克玉米黃質，這兩種抗氧化類胡蘿蔔素有助於保護眼睛免受藍光損害，並支持整體黃斑健康。
• mGold™ 萬壽菊花提取物：使用 mGold™ 萬壽菊花提取物，確保高純度和高效能。
• 素食配方：不含動物成分，適合素食者和嚴格素食者使用。
• 無過敏原：不含麩質、轉基因成分或大豆，適合多數人群使用。
• 第三方認證：在符合 cGMP 標準的設施中生產，並經過第三方審核，保證產品的安全性和有效性。
• 使用方法：這款產品特別適合那些希望保護眼睛健康、減少藍光損害和增強視力的人群。每日建議服用 1 粒軟膠囊，隨餐服用效果最佳。

6. California Gold Nutrition CollagenUP，水解海洋膠原蛋白肽 + 透明質酸和維生素 C，原味，7.26 盎司（206 克）

California Gold Nutrition CollagenUP 含有水解海洋膠原蛋白、透明質酸和維生素 C，有助於改善皮膚彈性、減少皺紋和促進關節健康。這款產品無味，易於添加到各種飲品中。以下是這款產品的主要特點：

• 水解海洋膠原蛋白肽：來自海洋的膠原蛋白肽，經過酶水解處理，分解成小分子肽，易於吸收和利用。
• 透明質酸：有助於關節潤滑和皮膚保濕，提升肌膚彈性和水分。
• 維生素C：促進膠原蛋白的合成，並具有抗氧化作用，保護細胞免受自由基損害。
• 無過敏原：不含麩質、轉基因成分或大豆，適合多數人群使用。
• 使用方法：每日空腹服用一勺（約5克），可加入水或果汁中混合飲用。

7. NOW Foods Vitamin 維生素 D3 + K2 素食膠囊，120 粒裝

NOW Foods Vitamin D3 + K2 素食膠囊 是一款結合維生素 D3 和 K2 的高品質膳食補充劑，專為支持骨骼和心血管健康而設計。以下是這款產品的主要特點：

• 維生素 D3：每粒膠囊含有 1000 國際單位（IU）的維生素 D3，有助於促進鈣的吸收和運輸，支持骨骼和牙齒健康。
• 維生素 K2：每粒膠囊含有 45 微克的維生素 K2（MK-4），有助於維持正常的血管鈣代謝，保護動脈健康。
• 素食配方：這款膠囊不含動物成分，適合素食者使用。
• 無過敏原：不含麩質、大豆、牛奶、蛋類、魚或甲殼類水生動物成分，適合多數人群使用。
• GMP 認證：在符合良好生產規範（GMP）的設施中生產，保證產品的安全性和有效性。
• 使用方法：這款產品特別適合那些需要額外補充維生素 D 和 K 的人群，每日隨餐服用 1 至 2 次，每次 1 粒膠囊

8.NOW Foods, C-1000，維生素 C，250 片

NOW Foods C-1000 是一款高效維生素 C 補充劑，專為支持免疫系統和抗氧化保護而設計。以下是這款產品的主要特點：

• 高劑量維生素 C：每粒膠囊含有 1000 毫克維生素 C，有助於增強免疫系統，促進膠原蛋白合成，並保護細胞免受氧化壓力。
• 生物類黃酮：每粒膠囊含有 100 毫克生物類黃酮，這些天然化合物有助於提高維生素 C 的吸收和利用率。
• 素食配方：不含動物成分，適合素食者使用。
• 無過敏原：不含小麥、麩質、大豆、牛奶、蛋類、魚或甲殼類水生動物成分，適合多數人群使用。
• GMP 認證：在符合良好生產規範（GMP）的設施中生產，保證產品的安全性和有效性。
• 使用方法：每日建議服用 1 粒膠囊，隨餐服用效果最佳。

9.California Gold Nutrition, 運動系列，分離乳清蛋白，原味，1 磅（454 克）

California Gold Nutrition Sport Whey Protein Isolate 是一款高品質的分離乳清蛋白粉，專為運動員和健身愛好者設計。以下是這款產品的主要特點：

• 高蛋白含量：每份（31 克）含有 27 克蛋白質，有助於肌肉修復和增長。
• 支鏈胺基酸（BCAAs）：每份含有 6.1 克 BCAAs，有助於減少運動後的肌肉疲勞和損傷。
• 低乳糖：經過多階段冷微過濾分離技術處理，含低乳糖，適合乳糖不耐症者。
• 無添加：不含人工甜味劑、香料或色素，保持純天然的原味。
• 易溶解：可輕鬆溶解於水、牛奶或其他飲料中，適合隨時補充蛋白質。
• 使用方法：每日建議使用 1 勺（31 克），可根據個人需求調整。

10.Doctor's Best, 輔酶 Q10 100 毫克，PQQ 20 毫克，60 粒素食膠囊

Doctor’s Best High Absorption CoQ10 plus PQQ 是一款結合輔酶 Q10 和 PQQ 的高效膳食補充劑，專為支持心血管和認知功能而設計。以下是這款產品的主要特點：

• 輔酶 Q10（CoQ10）：每粒膠囊含有 100 毫克 CoQ10，有助於提升細胞能量生產，支持心臟健康，並保護細胞免受氧化損傷。
• PQQ（吡咯喹啉醌）：每粒膠囊含有 20 毫克 PQQ，有助於促進新線粒體的生成，支持中樞神經系統和認知功能。
• BioPerine® 黑胡椒提取物：每粒膠囊含有 5 毫克 BioPerine®，有助於提高吸收和生物利用度。
• 素食配方：不含動物成分，適合素食者使用。
• 無過敏原：不含麩質、大豆或轉基因成分，適合多數人群使用。
• 使用方法：這款產品特別適合那些希望提升心血管健康、增強認知功能和減少疲勞的人群。每日建議服用 1 粒膠囊，隨餐服用效果最佳。

11.Natural Factors, BlueRich，優效，濃縮藍莓，500 毫克，90 粒軟凝膠

Natural Factors BlueRich Super Strength Blueberry Concentrate 是一款高效的藍莓濃縮補充劑，專為支持眼睛健康和抗氧化保護而設計。以下是這款產品的主要特點：

• 高效濃縮：每粒軟凝膠含有 500 毫克的藍莓濃縮物，提供豐富的花青素，有助於保護眼睛免受藍光損害，並支持整體黃斑健康。
• 36:1 濃縮比：使用 36:1 的濃縮比，確保每粒軟凝膠提供高效的藍莓營養。
• 抗氧化支持：藍莓中的花青素具有強效抗氧化作用，有助於減少自由基損害，提升整體健康。
• 支持視力和認知功能：有助於提升視力、減少眼睛疲勞，並支持記憶力和認知功能。
• 無過敏原：不含人工色素、防腐劑或甜味劑；無乳製品、澱粉、糖、小麥、麩質、酵母、大豆、玉米、蛋類、魚類、甲殼類水生動物、鹽、木本堅果和轉基因成分。
• 使用方法：每日建議服用 1 至 3 次，每次 1 粒軟凝膠，或遵照醫生指示。

12.Doctor's Best, 高吸收鎂，100 毫克，240 片

Doctor’s Best High Absorption Magnesium 是一款高效的鎂補充劑，專為支持肌肉放鬆、健康睡眠和整體身體功能而設計。以下是這款產品的主要特點：

• 高吸收配方：每片含有 100 毫克的鎂，使用賴氨酸甘氨酸螯合物形式，吸收率比其他形式的鎂高 6 倍。
• 支持肌肉和神經功能：有助於肌肉放鬆和神經功能的最佳運作，特別適合運動後的恢復。
• 促進健康睡眠：有助於改善睡眠質量，讓你在夜間得到更好的休息。
• 素食配方：不含動物成分，適合素食者使用。
• 無過敏原：不含麩質、大豆或轉基因成分，適合多數人群使用。
• 使用方法：每日建議服用 2 次，每次 2 片，隨餐服用效果最佳。 ^​

13.Doctor's Best, 葉黃素，含 Lutemax 2020，20 毫克，180 粒軟凝膠

Doctor’s Best Lutein with Lutemax 2020 是一款專為支持眼睛健康而設計的高效膳食補充劑。以下是這款產品的主要特點：

• 高效葉黃素與玉米黃質：每粒軟膠囊含有 20 毫克葉黃素和 4 毫克玉米黃質，這兩種抗氧化類胡蘿蔔素有助於保護眼睛免受藍光損害，並支持整體黃斑健康。
• Lutemax® 2020：使用 Lutemax® 2020 萬壽菊花提取物，確保高純度和高效能。
• 抗氧化支持：葉黃素和玉米黃質具有強效抗氧化作用，有助於中和自由基，減少眼睛疲勞和損傷。
• 保護視力：有助於防止日常生活中的高能藍光（如數位螢幕、陽光和室內照明）對眼睛造成的傷害。
• 無過敏原：不含麩質、轉基因成分或大豆，適合多數人群使用。
• 使用方法：這款產品特別適合那些希望保護眼睛健康、減少藍光損害和增強視力的人群。每日建議服用 1 粒軟膠囊，隨餐服用效果最佳。

14.California Gold Nutrition, SuperFood，冷榨有機初榨椰子油，16 液量盎司（473 毫升）

California Gold Nutrition SuperFood Cold Pressed Organic Virgin Coconut Oil 是一款高品質的有機初榨椰子油，適合內服和外用。以下是這款產品的主要特點：

• 冷榨有機初榨：使用冷榨技術從椰子肉中提取液體，確保油的純度和營養價值。
• 多用途：適合中火烹飪，可替代黃油和橄欖油；也可用於皮膚和頭髮護理，滋潤和保護。
• 健康益處：富含中鏈甘油三酯 (MCT)，如月桂酸、癸酸和辛酸，有助於提升大腦功能，支持生酮飲食。
• 無過敏原：不含麩質、轉基因成分或大豆，適合多數人群使用。
• 環保包裝：使用無雙酚 A (BPA) 和鄰苯二甲酸酯的塑料包裝，確保產品安全。

這款椰子油特別適合那些希望在日常飲食和護理中使用天然產品的人群。無論是烹飪還是護膚，都能享受到這款超級食物帶來的多重益處。

如何在 iHerb 上購買保健營養產品？

1. 註冊帳戶：在 iHerb 網站上註冊一個帳戶，以便追蹤訂單和獲得會員專屬優惠。
2. 選擇產品：瀏覽 iHerb 的膳食補劑目錄，選擇心儀的產品並加入購物車。
3. 使用折扣碼：在結帳時，使用 iHerb 提供的折扣碼，享受更多優惠。
4. 選擇配送方式：選擇合適的配送方式，確認送貨地址。
5. 完成訂單：確認訂單信息，完成支付，等待產品送達。

🔜立刻去iHerb選購膳食補劑產品！

結語

iHerb 提供多種高品質的健康產品，無論是保健品、美容產品還是個人護理用品，都能滿足你的需求。以上推薦的商品都是 iHerb 上的熱銷產品，值得一試。立即前往 iHerb 探索更多優質商品，提升你的健康與生活品質！

📖延伸閱讀：

👉【iHerb隱藏折扣碼】2025iHerb最高7折優惠碼及使用攻略

👉iHerb魚油推薦選購指南

👉iherb益生菌推薦選購指南

👉iHerb 膠原蛋白推薦選購指南

👉iHerb嬰幼兒童必買10款保健品推薦

👉iHerb 美容美妝必買產品推薦