人生目標的思考題，三本書帶來啟發 (僧人心態、高效原力、做自己的生命設計師)

關於人生目標有沒有想過呢?

在幾本書中，有些思考題，我之前看了書中內容，覺得裡面有些部分可以混合起來參考

(一)

「僧人心態」書中提到

1 觀想不可避免的事件

想像你如何把生命所需的一切功課教給自己。不論你希望活多久，試著把自己快轉到八、九十歲的年紀，並想像自己到了臨終那一刻。問未來的自己以下問題

我希望自己完成些什麼事？我希望有過什麼樣的經驗？我後悔沒有更關注的人、事、物是什麼？我希望學會哪些技能？我希望能從什麼事物抽離？

用這些問題的答案來激勵自己，讓它們成為今天行動的動力，而不是臨終前的遺憾。

2 想像親朋好友在葬禮上的追思

不要專注於他們對你的看法、誰愛你，以及他們有多難過。相反地，思考你對他們的影響。接著，想像一下如果你今天去世，他們會如何懷念你。比較這兩個影像之間的差別，這樣可以激勵你思考該留下什麼給這個世界

(二)

而在「高效原力」書中則提到：

利用指揮官意圖方法，作一件事情時，都問問看最終目的是什麼？

就拿學習法語來說吧，問問自己，學習法語的目的為何？是想了解複雜的十九世紀現實主義小說？還是為了在即將到來的巴黎之行應用所學？接下來，研究一下這對整個過程有什麼影響，也就是你將如何學習法語。是使用 Duolingo，還是參加語言學習課程，或是狂看一九五○年代的法國電影？

以及提到五個為什麼的方法，做事情時候，問五個「為什麼」，第一次的答案通常與完成短期目標有關，但如果這件事真的值得去做，所有的「為什麼」都應該指向你運用指揮官意圖所訂定的最終目標。如果否，你或許不應該去做這件事，這樣有助於聚焦在重要的事情上面

而書中也有提到想像希望自己的悼詞是什麼來思考人生，不過也有提到這方法如果是20或30幾歲來說，可能有點遙遠難以想像

所以書中也提到其他方法，其中一種方法，是快轉到一年之後的慶祝成就，要想像一年之後，你正在和最好的朋友共進晚餐，慶祝自己在過去的一年裡，在自己看重的生活面向上取得了多大的進步

(三)

接著是「做自己的生命設計師」書中提到

設計你的人生並不是要求你制定一個明確的目標，人生設計中，我們經常會進行重新定義，可能會有很多次設計

無效的想法：我理應知道要往哪走！ 重擬問題：我不會隨時都知道該往哪走，但永遠知道自己是否朝正確的方向前進。

裡面有方法是 創建人生的羅盤(指南針)，有工作觀和人生觀

在具有一致性的人生中，才能清楚將三問題關聯起來：你是誰？你的信念是什麼？你正在做什麼？

有關於工作觀的問題：

為什麼工作？工作為了什麼？工作意味著什麼？工作與個人、他人以及社會有什麼關聯？好工作或者所謂有價值的工作，是什麼？工作和金錢有什麼關係？一個人的經歷、成長、成就感和工作有什麼關係？

有關於人生觀的問題 ：

我為什麼在這裡？生活的意義或者目的是什麼？個人和他人之間有什麼關係？家庭、國家和周圍世界的融合點在哪裡？什麼是善？什麼是惡？是否存在更高級的力量？比如上帝或者其他超自然的事物？如果存在，這將對你的生活產生什麼影響？在生活中，快樂、悲傷、公平、不公平、愛、和平以及衝突的作用是什麼？

有關兩者：

關於生活和工作的看法中，是否存在互補的地方？你的這兩種看法存在哪些衝突？一方會對另一方有促進作用嗎？是如何實現的？

寫下上述內容後，寫下了你的工作觀和人生觀，那麼你就會擁有自己的羅盤

書中則認為一輩子要怎樣過，不必一次全部都想好，只需要替現在的自己找出眼前生活的羅盤，不小心用了他人羅盤、活了別人的人生。為了避免掉入這陷阱，最好的方法就是清楚說出自己的工作觀與人生觀，打造自己專屬的羅盤

而羅盤是可校正的，在任何時候，只要覺得人生卡關或是經歷重大轉型，最好重新校準羅盤，作者提到他們一年至少會校準一次

心得

其實上面內容對於我來說，也都可以思考，不同人的做法可能都會有所不同，這些方法其實我大多都會使用，不過人在不同階段改變真的太多了，要我現在大學階段去思考到死亡，其實多少難以想像，況且也不知道死亡那什麼時候會到來

不過，當然對於死前想要留下什麼，我自己是有一些答案，是有關於創作的部分的，但這樣思考就可能比較會陷入不顧及現實面考量，例如我可能就會完全投入興趣愛好而沒有去顧及課業了，但這問題對於聚焦在重要事情上確實有些效果，我在課業之外什麼事情是重視的，就去花時間和精力去投入

所以，覺得比較好的方法，可以也是採用比較後面提到的方法，去思考一年之後會想要完成哪些事情，或者這時間尺度也可以去更改，例如一個禮拜後、一個月後，一學期等等，這樣的方法可以讓我兼顧夢想和現實面，例如一幾週後我可能會需要完成哪些報告、以及完成哪些課外方面的創作等等，之後可以把些想法化為行動，用來去規劃每一天

而用長期角度來看，也可以去思考哪些是重要的事情，就很像常常聽到的重要/不重要+緊急/不緊急的分類法，也可以參考使用看看這方法把事情寫下，或者參考更多時間管理方法等等，其實很多時間管理法也都會提到關於要去定義重要事情的作法

而人生確實就是不斷設計的過程吧，人生目的和意義這種事物，本來就不會是維持固定不變，在不同時候都會有所變化，所以定期都可以問問看上面的問題 ，讓自己在這個階段去聚焦在自己更加重視的事物上面，如果想法有所更改，那就去重新思考和寫下答案，然後把想法化為行動

上面算是整合幾本書中一些內容，可以給大家做為參考

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