第一次物理治療 關於放空

其實蠻感謝自己的努力與累積，努力一步步前行，從按摩到瑜珈搭配按摩到第一次物理治療

確認了我的方向都是正確的，就繼續努力

中間治療師說我真的壓力太大，很適合去放空，其實我也覺得但是我很害怕被說浪費時間、花錢，所以我無時無刻的思考安排

導致焦慮全身緊繃，最近覺得好難但很想給自己留個放空的時間，希望吧

加油 不一定要去到哪裡做什麼就空白就好！