嫉妒就像自己喝下毒藥，卻期待另一個人死去

這是今天看到的一句話，不禁感嘆，說的真是貼切。

為什麼這麼說呢？分享一則花花的小故事。

不久前，花花和我聊到她最近在職場上，有「嫉妒」這個情緒出現，她覺得很不安。她只知道這是個負面的情緒，會讓人覺得羞愧、很想壓抑。她不想讓自己因為這個情緒，成為「負面」、「不好」的人。

除了職場，在社交媒體發達的現今，我們是不是也會經常因為刷到別人「看似」比我們擁有更多的東西（吃喝玩樂、財富、職場地位、旅行、自由…等等），然後，不小心地…漸漸地…從羨慕到…嫉妒。

如同我之前文章所寫的，不要妖魔化你的情緒。其實，這多是因為看到別人擁有我們所沒有擁有的東西而產生的焦慮感。這樣的焦慮感來自大腦，而非我們可以自主控制。嫉妒是一種複雜的情緒， 你認為對方比你運氣好、人生比你更順遂，這些無力感和焦慮為你帶來了痛苦。

那為什麼嫉妒就像自己喝下毒藥呢？

那是因為我們只看到了「結果」，而沒有去了解「過程」。

人生好比是一台開在高速公路上的車子，如果我們總是把頭和注意力望向別台車的車道，那麼我們不僅不會更快到達下個目的地，反而更容易讓自己在既有的車道上偏移方向，甚至和其他車子發生碰撞的危險。

別人階段性的「結果」，是別人付出的「過程」所得到的。

而這個「過程」是否是我們所願意付出的？例如：先成家後立業？承擔創業風險去開創個人事業？先背房貸後旅行自由？先旅行自由後背房貸？…等等。

每個人都在對他/她的人生在做選擇，並且承擔選擇後的責任。

如果只看結果，不僅容易翻車，也很容易把自己誤導上錯誤的人生方向。

因為那不是你想要走的路。

走你自己的路，其他人前進得多快，並不重要。

當你可以牢牢掌握自己的人生方向盤，並且不被其他車子影響，

只專注在自己的車道時，你才有可能把車開到你真正想要到達的地方。